Пухляшка приветик! Желаю огромной силы воли! Держись! Мы с тобой!
Забегай ко мне в гости! Буду рада!
#77
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Пухляшщка.Худею медленно,но верно. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5324 |
Страница 6 из 6 |
| Автор: | Пухляшка [ 08 сен 2010, 07:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вес.76 завтрак. кефир и творог в нем ложка сахара обед,овощи,кусочек грейпфрукта,помидор. ужин. два банана и пол ромовой бабы в 100гр 3 |
|
| Автор: | Пухляшка [ 10 сен 2010, 05:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
9 сентября. завтрак. кабачки обед кабачки и мясо вареное ужин. 2-а сырка и банан 10 сентября Вес.75.5 завтрак творог с сахаром и кефиром перекус.12 ч. мясо вареное обед. 3-и кольца с тророгом ужин салат с растительным маслом |
|
| Автор: | Пухляшка [ 11 сен 2010, 06:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
11 сентября. Вес 75.1 к моему удивлению. завтрак. 4-е пирога. обед. мясо и кабачки ужин. яблочное сладкое пюре. Похоже диете приходит конец. Завтра опять гости и пироги. Набор веса будет( |
|
| Автор: | Пухляшка [ 12 сен 2010, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Итак. Мой вес 75.7 завтрак,обед =макароны с тушенкой и пироги.Приезжали гости. Сила воли закончилась Смотрю,как я деградирую... На завтра готова еда. завтрак. творог. обед. Мясо из духовки и кабачки ужин. на курсы возьму банан |
|
| Автор: | Пухляшка [ 14 сен 2010, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня 14 сентября. Был ужасный срыв,но я стала испрвляться. завтрак творог с кефиром и сахаром перекус 2-0а сырка глазирован. обед салат с маслом и рыба вареная |
|
| Автор: | путешественница [ 15 сен 2010, 01:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет:) нравятся твои рационы! тебе сладкого не охот..меда, сухофрукты..такого у тебя не видала..как выкручиваешся? |
|
| Автор: | Пухляшка [ 18 сен 2010, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я снова с вами.После недельного срыва и набора веса решила опять взять себя в руки. завтрак. творог с кефиром и ложка меда. Меняю ленеечку на 77. |
|
| Автор: | Пухляшка [ 18 сен 2010, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
путешественница писал(а): привет:)
нравятся твои рационы! тебе сладкого не охот..меда, сухофрукты..такого у тебя не видала..как выкручиваешся? Вот было охота и нажралась... вот и прибавка. |
|
| Автор: | Пухляшка [ 18 сен 2010, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
обед. кабачки и 5 рыбных палочек. 3 хлебца ужин 100 гр подушечек и кусок докторской колбасы |
|
| Автор: | Пухляшка [ 19 сен 2010, 08:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
завтрак. творог и ложка меда,пол стакана кефира и 2 куска докт. колбасы |
|
| Автор: | Пухляшка [ 16 окт 2010, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Я снова с вами. Был срыв( Есла все.Мтог набор веса. И опять все сначала. Завтрак. 1 стакан кефира,1,5 половника каши геркулес,банан и кусок балыка. перекус. 2-а персика и банан потом произошели непредвиденые события .отключили воду и мы пошли в макдак. Себя не оправдываю... |
|
| Автор: | Пухляшка [ 17 окт 2010, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
17 октября. от этого дня веду снижение веса. завтрак кефир,банан,каша геркулес. перекус виноград обед. язык,фасоль зеленая и салат (огурец и два помидора с раст. маслом) яблочн кампот . ужин. язык и зелен. горошек. компот. |
|
| Автор: | Лакомка [ 17 окт 2010, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пухляшка приветик! Желаю огромной силы воли! Держись! Мы с тобой! Забегай ко мне в гости! Буду рада!
#77 |
|
| Автор: | Пухляшка [ 18 окт 2010, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
18 окт. завтрак кефир и геркулес обед мысо из духовки ,фасоль и салат из помидор перекус сырок глазир ужин виноград 17.25 банан на сегодня это все. для меня теперь это очень мало.Есть больше не буду только пить воду. |
|
| Автор: | Пухляшка [ 19 окт 2010, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
завтрак творог курага 10 шт обед мысо из духовки ,фасоль перекус апельсин ужин творог ,курага кефир виноград курник в 18-00 |
|
| Страница 6 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|