Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
vinnipushe4ka худею на ооооочень много))) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4811 |
Страница 5 из 8 |
Автор: | vinnipushe4ka [ 27 май 2010, 15:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
вово, я так и подумала, что красная из-за сили вредна( Хотя...у меня бабушка сама солит и не очень много соли кладет) Думаю,что такую можно) Марфуша Обязательно будем)))) Здоровую пишу ток сама себе можно приготовить)Анжелика Да я тож на утро жирность, просто притопала домой и не успела до 7ми приготовить, а салат настругала и готово и рыбку открыла (но я чуточек умяла) |
Автор: | vinnipushe4ka [ 27 май 2010, 15:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Приветик, девочки)))) Сегодняшний рациончик: 6.30 Кофе и снова те же бутеры) 10.00 Чай и хлебца 2 финкрисп 14.00 Каплю шампанского (ДР праздновали) и 2 конфетки 18.00 буду кушать салат и курочку (ща хотю, но думаю, что лучше попозже, чтоб потом не страдать от голода) Опять как-то скомкано днем( Но на работе не получается кушать норм( Вот думаю на следующий учебный год на обеды записаться) |
Автор: | Анжелика [ 27 май 2010, 15:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Где обед?..... |
Автор: | Katrinochka [ 27 май 2010, 16:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
vinnipushe4ka писал(а): Вот думаю на следующий учебный год на обеды записаться)
долго же тебе обедов не видать))) я вот с собой всегда обед беру на работу |
Автор: | vinnipushe4ka [ 27 май 2010, 16:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Анжелика Katrinochka Я ща в отпуск через 2 недели)))) Буду кушать всё) и завтраки и обеды и ужины) а после отпуска на обеды буду ходить) А ща я даж на работе у пообедать не успеваю((( Конец года учебного((( |
Автор: | Анжелика [ 27 май 2010, 16:28 ] |
Заголовок сообщения: | |
Нееее.... ну оправданий я тоже могу напридумывать.... Кто хочет сделать - ищет средства, кто не хочет - причины... |
Автор: | vinnipushe4ka [ 27 май 2010, 17:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
та я правда не успеваю( пытаюсь успеть но пока... но каждый день пытаюсь. вот сегодня курочку приготовила) |
Автор: | Чайничек [ 27 май 2010, 17:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я бы спросила "где ЕДА"? |
Автор: | vinnipushe4ka [ 27 май 2010, 17:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
А как же завтрак и ужин???? Это не еда разве??? Я вообще не умею питаться??? Что ж делать-то? |
Автор: | Вичка-спичка [ 27 май 2010, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
vinnipushe4ka писал(а): Что ж делать-то? Crying or Very sad
Спокойствие, только спокойствие (с) Приветик) Давай без паники) Скажи, почему в 15-40, когда ты писала, ты не могла пообедать? А через 3,5 часа в 19-00 скушать что-то на ужин? Давай разбираться с завтраками. Я не помню, писала ли ты что-то о кашах. Но н/п я овсянку варю с вечера. Залила ее водичкой, закипятила, выключила, крышкой накрыла и все. С утра у тебя завтрак готов. Совершенно нормально добавить в нее молочка и нагреть в микроволновке, если утром чай без сахара, то в кашу можно положить. И никто бутерброд не запретит вдобавок с утра. Очень сытно и совсем неопасно. Я не заню, с чем у тебя бутеры, но они довольно калорийны обычно, а голод после них наступает довольно быстро. Еще один вариант завтрака - омлет. 1 яйцо+100 гр молока и в микру. Можно и на сковороде, но тогда надо учесть масло в подсчетах. Раз-два в неделю я завтракаю омлетом и это нормально. Затем перекус. К твоим криспам я бы добавила яблочко хотя бы. Я у тебя в меню вообще фруктов не нашла. А надо бы. Обед нужен. Ты не можешь брать с собой на работу хотя бы тот же салат с курочкой? было бы здорово. Конечно, в идеале нужен супчик. Все первые блюда некалорийные и неплохо насыщают. Ужин ты уже поняла) У меня сегодня на ужин был творог с кефиром и медом. Т.к. я сегодня сладкого вообще не ела, то со спокойной душой его позволила) А еще я фанатею от кефира с огурцами и укропом) У кого-то в дневнике вычитала) Мой любимый перекус) Творог очень вкусен с укропом и чесночком еще) Все будет хорошо) Ты только не торопись) |
Автор: | vinnipushe4ka [ 27 май 2010, 18:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
Вичка-спичка Спасибки)))) Всё не так уж и страшно)))) Одно но, каши есть не могу((( С детства их не ем((( Как тут быть? |
Автор: | Вичка-спичка [ 27 май 2010, 19:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
vinnipushe4ka Вообще никакие? Рис, гречка, пшеная? Можно, конечно, утром кушать хлопья или мюсли, но имхо каши лучше. Вообще, я тебе по большому чекрету скажу, что еда наша - дело привычки. Мы тут с Анжеликой недавно обсуждали, кто как творог не любил)А теперь обе просто фанатеем от него. Вот и ты подумай по поводу каш. Можно делать плов с яблоками и изюмом. Можно несладкие каши варить. Ты себя не насилуй, конечно, просто подумай, может, есть наименее противная каша?)))) |
Автор: | путешественница [ 27 май 2010, 19:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
vinnipushe4ka писал(а): С детства их не ем((( Как тут быть?
ну, мысли как вариант! я же тебе тож завтраков накидала!!полистай дневничек назад! творог, кефир, омлеты!!!! очень даже хорошие завтраки! а с собой наработу хоть фрукты таскай, тот же бутик с ржаным хлебом и отварной курицей! приготовь все с вечера и вперед! |
Автор: | Чайничек [ 27 май 2010, 20:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
путешественница писал(а): ну, мысли как вариант!
Булки вместо белков нервно курят в сторонке! Гречку или рис - в качестве гарнира любишь? А рис с овощами? |
Автор: | Лисаня [ 27 май 2010, 20:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я ем теперь каши такие: перловую, кукурузную, овсяную, гречневую, рисовую, ячневую, пшеничную. Все варю несладкие на воде. Привет! #77 |
Страница 5 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |