Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Из 93 в 58
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4638
Страница 5 из 73

Автор:  antoninas85 [ 26 апр 2010, 18:37 ]
Заголовок сообщения: 

Обязательно выкладывай менюшки - продумывай чем ты завтра будешь питаться - так легче не съесть лишнего. Я например уже на утро все заготовила. И не стесняйся есть на работе или на людях, если пришло твое время есть. Тебе потом только завидовать будут. У меня на работе быстро привыкли, что я завтракаю в 8,30 и вт. завтрак в 11.00 И уже не подковыривают, так как видны стали результаты.

Автор:  Лизаветта [ 27 апр 2010, 08:39 ]
Заголовок сообщения: 

Evelina писал(а):
Взвешиваемся только утром после туалета. На голодный желудок. иначе это будет еще вес содержимого желудка/кишечника за день, а не твоего тела. Разница в кило может быть спокойно.

Приветики.
Теперь меня можно поздравить с эл. весами.
Выполнила все точно и четоко.
А разница в 1 кг. у меня была.
Взвесилась днем на эл. 90,3, сегодня утром 89,3.
Так что худеемс. :)
я похудела :) писал(а):
А у меня электронные показали -1кг по сравнению с механическими. Оказывается, я худела не с 81кг, как думала, а с 80ти. Тогда-то я и стала проверять их гирей._________________

У меня механические +-1кг показывают. Почти не врут. :wink:
almaz писал(а):
Привет Лизаветта! Как мне у тебя имя нравится, как бальзам на душу (я писала у меня так дочку зовут). Перед телевизором можно даже слона слопать и не заметишь. Так что кушать лучше на кухне.

Спасибо. Я рада, что мое имя у тебя вызывают хорошие ассоциации. А перед телевизором ни-ни.
Natasha0601 писал(а):
Привет! Я познакомиться. Меня зовут Наталья. Я после рождения второго сына такой пузень наела. Мне несколько раз место в метро уступали, стыдно ужасно. Вот и решила, что хватит , надо брать себя в руки. У меня вроде получается. И тебе желаю исполнения задуманного.

Привет.
Будем знакомы. А вот с пузяками будем бороться! Будем вместе идти до коца до заветных кг.
Так что нос выше и вперед! И тебе удачи желаю! :)

Автор:  Лизаветта [ 27 апр 2010, 08:43 ]
Заголовок сообщения: 

antoninas85 писал(а):
Обязательно выкладывай менюшки - продумывай чем ты завтра будешь питаться

вот с этим у меня проблема.
Не получается у меня хорошо комбинировать продукты - то белков много, то углеводов.
Это я на диетонлайн проверила свое меню.
вот думаю подсмотреть у кого-нить менюшечку. :)

Автор:  Evelina [ 27 апр 2010, 09:27 ]
Заголовок сообщения: 

Лизаветта писал(а):
Приветики.
Теперь меня можно поздравить с эл. весами.
Выполнила все точно и четоко.
А разница в 1 кг. у меня была.
Взвесилась днем на эл. 90,3, сегодня утром 89,3.
Так что худеемс.

Привет!
Есть результат. Поздравляю!

Автор:  Лизаветта [ 27 апр 2010, 09:29 ]
Заголовок сообщения: 

Evelina писал(а):
Привет!

Есть результат. Поздравляю!_________________

Спасибо большое.
Буду стараться. :)

Автор:  Катариос [ 27 апр 2010, 09:33 ]
Заголовок сообщения: 

Лизаветта

Приветики я к тебе с ответным визитом....!!!!!! Ты молодец идешь в правильном направлении!!! все получиться!
Лизаветта писал(а):
Не получается у меня хорошо комбинировать продукты - то белков много, то углеводов.

у меня такая же хрень :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Лизаветта писал(а):
вот думаю подсмотреть у кого-нить менюшечку.

правильно))))))) так легче всего :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


#77

Автор:  almaz [ 27 апр 2010, 15:28 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! Молодец, поздравляю с приобретением весов.

Автор:  Лизаветта [ 27 апр 2010, 19:12 ]
Заголовок сообщения: 

катариос писал(а):
у меня такая же хрень

Будем вместе подсматривать :-D
almaz писал(а):
поздравляю с приобретением весов.

Спасибки. Теперь уж точно буду контролировать привесы и отвесы :)

Автор:  almaz [ 28 апр 2010, 07:52 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! Доброго дня. А сегодня у меня завтрак геркулесовая каша. :?

Автор:  Evelina [ 28 апр 2010, 08:31 ]
Заголовок сообщения: 

Лизаветта
Привет! Что нового? Решила уже у кого менюшки будешь подсматривать?)))

Автор:  Чайничек [ 28 апр 2010, 09:05 ]
Заголовок сообщения: 

катариос, ты начала считать калории? :shock: :shock: Не, я явно отстала от жизни! :lol: :lol:

Лизаветта, ты свою "неправильную" менюшку выложи. Попробуем найти замену, исходя из того, что ты любишь, и что есть в холодильнике :D :D

Я на дионе вообще все в завтрак пихаю, так как на работе не знаю, что у меня пойдет на перекус, а что на обед, ужин. Да и будет ли этот перекус, тоже не знаю :D

Автор:  Лиска [ 28 апр 2010, 09:06 ]
Заголовок сообщения: 

Лизаветта писал(а):
Не получается у меня хорошо комбинировать продукты - то белков много, то углеводов.

катариос писал(а):
у меня такая же хрень

Мой рацион хорошо балансирует шоколадка по утрам :grin: Все сразу а норме

Автор:  _/\Ен@_ [ 28 апр 2010, 09:43 ]
Заголовок сообщения: 

Лизаветта писал(а):
Теперь меня можно поздравить с эл. весами.

Поздравляю с полезным приобретением,я бы доже сказала с необходимым :!:

Автор:  Лизаветта [ 28 апр 2010, 13:30 ]
Заголовок сообщения: 

_/\Ен@_ писал(а):
Поздравляю с полезным приобретением,я бы доже сказала с необходимым

Спасибо.
уже оценила их и надеюсь они будут меня радовать дальше
Лиска писал(а):
Мой рацион хорошо балансирует шоколадка по утрам

Мой бы рацион она также бы неплохо разбавила, но страшные цифры на весах сдерживают (иногда :-D )
Чайничек писал(а):
ты свою "неправильную" менюшку выложи

Вот вчерашнее меню: утром овсянка 200гр =100гр творога, обед 200гр. щей или щи, схомячила кусок засохшей корочки хлеба = салат из капусты 200 = отварная грудка гр.100. И поздно вечером, когда составляла компанию мужу молосольные огурчики...о количестве умолчу :oops:
Сегодня завтрак такой-же, перекус яблочко, в обед .... еще не придумала...
Аппетит просыпается от вкусных запахов. И желудок требует: съешь конфетку с чаем, а потом всю вазочку, а еще отбивнушечки можно с салатиком (конечно отбивнушечек грамм много ....) а салатик как десерт
Вообщем за эти проказные мысли пойду качать пресс, а то до добра эти мысли не доведут.

Автор:  Evelina [ 28 апр 2010, 13:46 ]
Заголовок сообщения: 

Лизаветта писал(а):
Вот вчерашнее меню: утром овсянка 200гр =100гр творога, обед 200гр. щей или щи, схомячила кусок засохшей корочки хлеба = салат из капусты 200 = отварная грудка гр.100

Это все прекрасно.
Лизаветта писал(а):
И поздно вечером, когда составляла компанию мужу молосольные огурчики...о количестве умолчу

Соленому бой))
Лизаветта писал(а):
отбивнушечки можно с салатиком (конечно отбивнушечек грамм много ....)

А чем плохи отбивные с салатом? Я ем иногда, отлично идут. Если салат адекватный конечно (не мешанина типа оливье/мимозы и прочего издевательства над организмом)))

Страница 5 из 73 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/