Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Из 93 в 58 http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4638 |
Страница 5 из 73 |
Автор: | antoninas85 [ 26 апр 2010, 18:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Обязательно выкладывай менюшки - продумывай чем ты завтра будешь питаться - так легче не съесть лишнего. Я например уже на утро все заготовила. И не стесняйся есть на работе или на людях, если пришло твое время есть. Тебе потом только завидовать будут. У меня на работе быстро привыкли, что я завтракаю в 8,30 и вт. завтрак в 11.00 И уже не подковыривают, так как видны стали результаты. |
Автор: | Лизаветта [ 27 апр 2010, 08:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Evelina писал(а): Взвешиваемся только утром после туалета. На голодный желудок. иначе это будет еще вес содержимого желудка/кишечника за день, а не твоего тела. Разница в кило может быть спокойно. Приветики. Теперь меня можно поздравить с эл. весами. Выполнила все точно и четоко. А разница в 1 кг. у меня была. Взвесилась днем на эл. 90,3, сегодня утром 89,3. Так что худеемс. я похудела писал(а): А у меня электронные показали -1кг по сравнению с механическими. Оказывается, я худела не с 81кг, как думала, а с 80ти. Тогда-то я и стала проверять их гирей._________________ У меня механические +-1кг показывают. Почти не врут. almaz писал(а): Привет Лизаветта! Как мне у тебя имя нравится, как бальзам на душу (я писала у меня так дочку зовут). Перед телевизором можно даже слона слопать и не заметишь. Так что кушать лучше на кухне. Спасибо. Я рада, что мое имя у тебя вызывают хорошие ассоциации. А перед телевизором ни-ни. Natasha0601 писал(а): Привет! Я познакомиться. Меня зовут Наталья. Я после рождения второго сына такой пузень наела. Мне несколько раз место в метро уступали, стыдно ужасно. Вот и решила, что хватит , надо брать себя в руки. У меня вроде получается. И тебе желаю исполнения задуманного.
Привет. Будем знакомы. А вот с пузяками будем бороться! Будем вместе идти до коца до заветных кг. Так что нос выше и вперед! И тебе удачи желаю! |
Автор: | Лизаветта [ 27 апр 2010, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
antoninas85 писал(а): Обязательно выкладывай менюшки - продумывай чем ты завтра будешь питаться
вот с этим у меня проблема. Не получается у меня хорошо комбинировать продукты - то белков много, то углеводов. Это я на диетонлайн проверила свое меню. вот думаю подсмотреть у кого-нить менюшечку. |
Автор: | Evelina [ 27 апр 2010, 09:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лизаветта писал(а): Приветики.
Теперь меня можно поздравить с эл. весами. Выполнила все точно и четоко. А разница в 1 кг. у меня была. Взвесилась днем на эл. 90,3, сегодня утром 89,3. Так что худеемс. Привет! Есть результат. Поздравляю! |
Автор: | Лизаветта [ 27 апр 2010, 09:29 ] |
Заголовок сообщения: | |
Evelina писал(а): Привет!
Есть результат. Поздравляю!_________________ Спасибо большое. Буду стараться. |
Автор: | Катариос [ 27 апр 2010, 09:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лизаветта Приветики я к тебе с ответным визитом....!!!!!! Ты молодец идешь в правильном направлении!!! все получиться! Лизаветта писал(а): Не получается у меня хорошо комбинировать продукты - то белков много, то углеводов. у меня такая же хрень Лизаветта писал(а): вот думаю подсмотреть у кого-нить менюшечку.
правильно))))))) так легче всего #77 |
Автор: | almaz [ 27 апр 2010, 15:28 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Молодец, поздравляю с приобретением весов. |
Автор: | Лизаветта [ 27 апр 2010, 19:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
катариос писал(а): у меня такая же хрень Будем вместе подсматривать almaz писал(а): поздравляю с приобретением весов.
Спасибки. Теперь уж точно буду контролировать привесы и отвесы |
Автор: | almaz [ 28 апр 2010, 07:52 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Доброго дня. А сегодня у меня завтрак геркулесовая каша. |
Автор: | Evelina [ 28 апр 2010, 08:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лизаветта Привет! Что нового? Решила уже у кого менюшки будешь подсматривать?))) |
Автор: | Чайничек [ 28 апр 2010, 09:05 ] |
Заголовок сообщения: | |
катариос, ты начала считать калории? Не, я явно отстала от жизни! Лизаветта, ты свою "неправильную" менюшку выложи. Попробуем найти замену, исходя из того, что ты любишь, и что есть в холодильнике Я на дионе вообще все в завтрак пихаю, так как на работе не знаю, что у меня пойдет на перекус, а что на обед, ужин. Да и будет ли этот перекус, тоже не знаю |
Автор: | Лиска [ 28 апр 2010, 09:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лизаветта писал(а): Не получается у меня хорошо комбинировать продукты - то белков много, то углеводов. катариос писал(а): у меня такая же хрень
Мой рацион хорошо балансирует шоколадка по утрам Все сразу а норме |
Автор: | _/\Ен@_ [ 28 апр 2010, 09:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лизаветта писал(а): Теперь меня можно поздравить с эл. весами.
Поздравляю с полезным приобретением,я бы доже сказала с необходимым |
Автор: | Лизаветта [ 28 апр 2010, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
_/\Ен@_ писал(а): Поздравляю с полезным приобретением,я бы доже сказала с необходимым Спасибо. уже оценила их и надеюсь они будут меня радовать дальше Лиска писал(а): Мой рацион хорошо балансирует шоколадка по утрам Мой бы рацион она также бы неплохо разбавила, но страшные цифры на весах сдерживают (иногда ) Чайничек писал(а): ты свою "неправильную" менюшку выложи
Вот вчерашнее меню: утром овсянка 200гр =100гр творога, обед 200гр. щей или щи, схомячила кусок засохшей корочки хлеба = салат из капусты 200 = отварная грудка гр.100. И поздно вечером, когда составляла компанию мужу молосольные огурчики...о количестве умолчу Сегодня завтрак такой-же, перекус яблочко, в обед .... еще не придумала... Аппетит просыпается от вкусных запахов. И желудок требует: съешь конфетку с чаем, а потом всю вазочку, а еще отбивнушечки можно с салатиком (конечно отбивнушечек грамм много ....) а салатик как десерт Вообщем за эти проказные мысли пойду качать пресс, а то до добра эти мысли не доведут. |
Автор: | Evelina [ 28 апр 2010, 13:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лизаветта писал(а): Вот вчерашнее меню: утром овсянка 200гр =100гр творога, обед 200гр. щей или щи, схомячила кусок засохшей корочки хлеба = салат из капусты 200 = отварная грудка гр.100 Это все прекрасно. Лизаветта писал(а): И поздно вечером, когда составляла компанию мужу молосольные огурчики...о количестве умолчу Соленому бой)) Лизаветта писал(а): отбивнушечки можно с салатиком (конечно отбивнушечек грамм много ....)
А чем плохи отбивные с салатом? Я ем иногда, отлично идут. Если салат адекватный конечно (не мешанина типа оливье/мимозы и прочего издевательства над организмом))) |
Страница 5 из 73 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |