92.3
Вес колебался от 91,5 до 92,3 за те дни что меня здесь не было.
Так что пока линейку двигать не буду.
Нашла себя массажиста на дом. Терплю антицеллюлитные муки. За два сеанса Почти Полностью исчез, НО надо пройти курс из 10 занятий, а потом раз в неделю поддерживать эффект )))) Мужу эффект очень нравится ))))))
Еще из новостей: посетила клинику питания РАМН...
Поставили ожирение 1 степени (правда в утешении сказали что до категории избыточного веса мне надо сбросить всего 4 кг). НО
Прошла пару интересных процедур ))) Мне определили мою тощую массу (кости сколько весят). Оказалось, что косточка для моего роста у меня довольно тонкая - всего 54,8 кг. И мой идеальный вес при правильном соотношении жира и мышц от 65 до 71 кг. Что терять в месяц надо не более 4,5 кг, иначе посадишь органы.
Вот... очень интересно. Теперь мне напишут режим питания с правильным соотношением витаминов, жиров, углеводов и прочей всякой всячины. )) Но для этого нужно сдать кучу еще анализов от Крови до УЗИ ))))) Записалась на пятницу. Так что со следующей недели у меня будет личное расписание питания.
И кстати!!! Мне показали примерное меню. там ТААААААК много еды! Но правильной. (((
В итоге все удовольствие будет мне стоить 10 000 р. Но оно того стоит.
На сегодня все. В бой и с песней!
