kat, ну вот я хожу к массажисту мужского полу, так иногда я его откровенно садистом считаю!
))) Хотя когда смотрю на себя в зеркало, понимаю, что смысл потерпеть есть У меня самой не получается банкой...
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним... http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6447 |
Страница 4 из 33 |
| Автор: | kat [ 06 фев 2011, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
Молокочай - вещь, скажу я вам - есть реально не хочется! Единственное, весь мой РД подпортили "монстры", видимо организм стал задерживать воду и вес практически не изменился, ну хоть больше не стал (как обычно на 1-2 кг) и то уже плюс! |
|
| Автор: | kat [ 06 фев 2011, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
Kathryn, я сама себе делаю массаж вакуумными банками и не очень сильно. Синяки только по-первости были, потом прошли. Вот к массажистке когда ходила на такой массаж, то только через день, т.к. она намного сильнее и больнее делает. |
|
| Автор: | Kathryn [ 06 фев 2011, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
kat, ну вот я хожу к массажисту мужского полу, так иногда я его откровенно садистом считаю! ))) Хотя когда смотрю на себя в зеркало, понимаю, что смысл потерпеть есть У меня самой не получается банкой... |
|
| Автор: | kat [ 06 фев 2011, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
А то, смысл, конечно, есть! Сама-то я делаю только где достаю (ноги, задница, живот). Еще нравится аппаратный массаж LPG - тоже вещь, после него даже рельеф появляется на руках и спине как после тренажерки. Я его летом делала, так вообще красотка была))) |
|
| Автор: | Kathryn [ 06 фев 2011, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
Надо будет попробовать... Я хочу некоторые СПА процедуры попробовать... Мне советуют кедровую бочку... |
|
| Автор: | kat [ 07 фев 2011, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
Не пробовала, но муж ходил как-то раз, ему не понравилось-голова потом болела. А еще мне нравятся такие СПА: душ Виши+гоммаж-маракеш и водорослевые обертывания в термоодеяле - это расслабляющие процедуры. А из активных - подводный массаж (ты лежишь в специальной ванне, а тебя массируют большим напором воды из тоненького шланга) - это вообще капец по ощущениям, как будто в нирвану потом впадаешь))) |
|
| Автор: | Kathryn [ 07 фев 2011, 08:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
Да, сто подводный массаж, что шарко - все пробовала )) Результат, конечно классный и ощущение (правда потом уже ) тоже
|
|
| Автор: | kat [ 07 фев 2011, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
И так, я уже недели две как без булочек, печенек, пирожков и тому подобной хренатени и чувствую себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! Из сладкого ела только зефир в шоколаде пару раз и маленький кусочек горького шоколада с орехом, все! Раньше не представляла себе чай или кофе без своего любимого французского крекера с кунжутом, но оказывается, и без выпечки можно спокойно жить и радоваться, даже если она лежит у тебя перед носом)) |
|
| Автор: | Kathryn [ 07 фев 2011, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
kat, ура-ура!  Дальше в том же духе!Ты молодчина  Я была удивлена как быстро отвыкаешь от вредной пищи, а ведь казалось - не проживу я без слойки с сыром!НЕ ПРОЖИВУ!!! 
|
|
| Автор: | kat [ 07 фев 2011, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
Это, собственно то, к чему стремлюсь. Это я до второй беременности, вес 57 кг. Сорри за качество, фоталась сама на телефон. #77 |
|
| Автор: | экстра [ 07 фев 2011, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
kat писал(а): я уже недели две как без булочек, печенек, пирожков и тому подобной хренатени
|
|
| Автор: | kat [ 07 фев 2011, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
Девченки, спасибо за поддержку! 
|
|
| Автор: | kat [ 08 фев 2011, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
"Официально" сажусь на Протасовскую диету, за компанию с Kathryn . Прочитала у нее в дневнике и очень хочу попробовать. Сделала копию для себя, чтоб наглядней было: Ближайшие 2 недели нужно употреблять: Любые сырые овощи, не содержащие крахмал (а-ля картофель); Кисломолочные продукты и сыры 5% жирности (кефир, йогурт, творог, etc); Чай, кофе, вода. Все это в неограниченном количестве. Можно – 1 отварное яйцо и 3 зеленых яблока в день. Нельзя - специи, сахар, алкоголь, сладкие и хлебобулочные изделия, консерванты. Меню на 2 недели: Завтрак: отварное яйцо/творог/йогурт/сыр + чай/кофе Перекус 1: йогурт/сыр/творог/яблоко (как вариант можно съесть огурец или перец) Обед: салат из любых овощей в любом количестве + чай/кофе/вода/травяной настой Перекус 2: сыр/яблоко или какой-то овощь/йогурт/кефир Ужин: овощной салат/кефир/йогурт До того, как прочитала, уже успела позавтракать и пообедать, но как говорится, "Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня", именно поэтому - начинаю с сегодняшнего ужина. ПЫ СЫ: РД по пятницам отменять не буду, Экстра, тут я с тобой)) |
|
| Автор: | экстра [ 08 фев 2011, 14:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
что то диета мне лично не особо ,не увлекайся ты ими ,2 недели истязания ,после диет вес обычно тяжело удерживать |
|
| Автор: | Kathryn [ 08 фев 2011, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надежда-глупое чувство, но почему-то умирает последним.. |
экстра, диета на 5 недель. Потом еще три немного другой рацион. Вес не возвращается - я проверяла на себе с 73 до 60. Потом пришли 3 кг, но я 6 недель пролежала невставая. Правда у нее противопоказания - слабая поджелудочная, насколько я знаю. |
|
| Страница 4 из 33 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|