Классные, в бледно-серую полосочку, от неё стройнее выгляжу, чем есть.

А я завтра на яблочках!!!

В 12.00 был перекус: чай с хлебцом, 1 зефиринкой, 1 овсяной печенькой.
Обед: щи, кусочек чёрного хлеба с деревенской сметаной, компот из сухофруктов.
На ужин куриная грудка.

Привет! Эх у всех тепло, все купаться ходят, а мы пока ещё ни разу. Всё дождь, ураган, град. Ужасть.

Брючки молодец, что поменьше взяла, хоть других и не было, но это знак и стимул!

лентусик приветики!
У нас дождь, купание опять сорвалось.

А у нас жара уже с начала мая, хоть вешайся.....тоже тяжело!

Ещё какой стимул.......теперь нельзя расслабляться!

Наверное скоро к нам придёт!!!
Всем привет!!!
Какой-то у меня разгруз получился яблочно-абрикосовый!!! Посмотрела...калорийность вроде почти одинаковая! Уже съела 4 зелёных яблока и 7 абрикос. На ужин ещё 1 яблоко и незабывать пить воду!!!

А у меня кефирно-огуречно-редисочно-укропный РД.
По калориям тож нормуль!

Я называю его КЕФИРНЫЙ СУПЧИК

Завтра не работаю, поэтому составила себе строгий план на завтра:
9.00 Завтрак:
Салат из отв. свеклы со сметаной и с орешками
2 хлебца с шоколадным маслом
Сыр
Кофе
Манговый сок

12.00 Второй завтрак:
Творог
Какао

15.00 Обед:
Тефтелька с рисом
Тушёная свежая капуста с морковкой
Зел. чай

18.00 Ужин:
Кефирный супчик с огурцом и редиской

Менюшка утебя как всегда аппетитная
Желаю тебе завтра большущего ОТВЕСИЩА.

лентусик
Я фотки выложила, давай в мой дневничек заходи

Лентусик привет. Приходи в гости, я показываю фотки.

П@р@ллелb
Рыся
Девочки, привет!!! Уже посмотрела и написала!!!

Скока отвесилась после РД?

П@р@ллелb
Что-то мало, всего около 500гр. Это наверное из-за абрикосов, не надо было смешивать "котлеты с мухами". У меня от абрикосов тяжесть какая-то в желудке. Наверное до конца не переварились .
Линейку пока не меняю, завтра тоже РД устрою, но только на одних яблоках.

У меня -600.
Разве 500г мало, как одна форумчанка пишет две пачки масла.