ну такие поводы нельзя не отметить, так что за нарушалку это можно и не считать, тем более что с таким меню как у тебя думаю в понедельник порадуешь нас хорошим отвесом!

Привет! Спасибо, вот сделала запеканку, получилась ничего, я ее вообще не сахарила и не солила, просто творог, яйца, немного манки и тертое яблоко. С кефиром вкусно и сытно!

Я тут вообще-то взвесилась с утра , 55,4 ( еще минус 100 гр минимального веса), боюсь уже радоваться , ей-богу! Ладно, в понедельник посмотрим, что к чему

Молодец!!!!!!!!!!! Уже почти 54.
Ну и какие результаты после выходных????????????

Миднайт
Где отчет за понедельник???? Что у нас с весом???

Пока иду ровно, 55,6, 55,4, когда как. Сегодня с утра 55,6, уже созрела для полуразгруза, поэтому сегодня не ужинаю, помидор и огурец не в счет , хочу к концу этой недели подойти к 55,0. Заниматься, блин, некогда, дома нескончаемая уборка . Пояс мой наполовину готов, жду вот белые пайетки, а пока надо браться за лиф, основу уже купила, буду обшивать.
Обтиралась, обтиралась льдом, дообтиралась - простуда вылезла на губах, надо сильно растираться после этого жестким полотенцем до красноты, вот уже второй раз на те же грабли. В прошлый раз из-за этого заболела.

Ээээ.., так я отчиталась в конкурсе , просто сюда еще не записала.

если хочешь, значит будет - обязательно...

эх, ты, совсем себя не бережешь....

Посмотреть уже не терпится. Красотища наверное получится!

Ага, теперь вот лед отменила , а он здорово кожу подтягивает.

Ну да, наверное , мама моя не налюбуется

Миднайт
Приветик, как дела?

Народное средство (на себе не опробованное) от герпеса.
Когда одуванчик еще желтые съесть их стебель, листья и цветок штук 7.

Моя мама говорит что ей помогло, а я каждую весну собираюсь и забываю

Ириш, привет!!!!!!!!!!!
Как сегодня дела?

Приветик, девочки!
Я тут пропала немного, к компьютеру вообще не подходила, вышиваю, глаза устают. И еще герпес что-ли так силы отнимает, прям бессилие какое-то, упражнения свои вечерние Мэтьюз уже неделю не делаю, два раза заставляла себя, лягу на пол, начну и все, не могу больше. Сейчас вроде нормально, попробую сегодня вечером .
В плане веса, непонятно мне , хожу полуголодная - привесы . Читала, нельзя испытывать чувство голода, иначе организм начинает запасть потом впрок, вот может и у меня так? Просто так получалось, то в город едем, там нормально не поешь, а всякие пирожки и беляши я уже не ем. Ну ладно, надо налаживать питание, а то у меня сегодня 56,4 . Вот, а хотела 55,0 к концу недели. Постараюсь сегодня покушать правильно, завтра отпишусь.
У нас сейчас лето , третий день жарища.

Получается, съесть 7 стеблей и 7 цветков и много листьев? У нас еще есть желтые одуванчики, надо воспользоваться рецептом, спасибо!

Миднайт
давай-давай, берись за себя. Понимаю, что занятость отнимает все силы, но на себя любимую всегда можно найти пару минуточек.

Ириша, привет!
Надеюсь, ты нам продемонстрируешь свои творения, очень хочется увидеть.
Привесы уйдут, не переживай.
Рассказывай, что кушаешь.

pink_angel
*Алёна*
Привет!!!


Да я вроде не расслабляюсь, питание на мой взгляд хорошее, спорт, к сожалению, что-то не идет у меня сейчас, начала делать танец живота, на полпути устала и выключила диск, не знаю, что такое .

Да, конечно , пояс уже почти готов, осталось пустоту между узорами заполнить и все. Теперь, блин, красных пайеток не хватает на лиф , в магазине уже разобрали, буду ждать новый завоз. Не знаю, правда, как я буду это все демонстрировать, если только рукой прикрывать живот .

И правда ушли , а ведь я каждый день питаюсь одинаково, поэтому и не стала писать, ложусь спать полуголодная, сладкого в эти дни вообще ничего не было, кроме вчерашней полоски шоколадки. Сегодня утром вес к моему удивлению, (я уже ни на какое чудо не надеялась) 55,4! Сегодня будет рисовый день, мне рис хорошо помогает худеть.

меню вчерашнее:
10-30 чай с молоком и кусочек ржаного хлеба с маслом
12-00 кусочек молоч. шоколадки Несквик ( не доела, слишком сладко )
13-00 два кусочка рыбы жареной
14-00 яблоко
16-00 борщ без хлеба
18-00 2 огурца
12 ночи- две горсти миндаля ( все, больше не буду на ночь есть, лучше молока выпью)

Вчера еще делала медовый массаж на животе, (лед сейчас нельзя, герпес еще не прошел), что-то не показалось это прям таким болевым, только руки устали хлопать, а животу хоть бы хны, покраснел немного только. Может так и должно быть ?. Потом кремом жиросжигающим намазала, тоже ничего не почувствовала .