Рыбные с творогом - ГАДОСТЬ!!! А вот куриные делай - очень вкусно и нежно, сочно.
Только что проэкспериментировала.

Спасибо за посказку.Я сделала просто рыбные котлетки,а была мыслишка сделать с творогом.

Класс. Мне тоже очень нравится все новое попробовать.
А вы что на отдых ездили? Расскажи понравилось?как там цены?

Да, Тайланд сказочное Королевство, тайцы такие улыбчивые, милые. Очень понравилась страна, все дешево, фрукты экзотические. Еще разок обязательно туда соберемся с сынулькой.
Вечерний вес что-то совсем не понравился, слишком водичка задержалась, скорее всего с утра литр в плюсе увижу, вода, как пришла, так и уйдет.
На ужин были рыбные котлеты, вода, дайкон.

А мы хотим в Китай слетать.

Прям как у меня
Растущая луна сейчас,так что вес медленне убывает.

а мы в Мексику рванем, вот только не определились со сроками, школа же у нас, 7 класс

Вот девушка, посмотрела я твои ссылки, которые недавно обсуждали..
Дааа.. помню я твои фотки годичной давности и эти... 2 разных человека! Ты когда столько наесть-то успела???


О... ты тоже надумала? )))

С добрым утром! А вот машинка из тайланда, ездит на колесиках, Тут-тук называется. там все на таких допотопных катаются Приборной панели нет, только три педали и непонятный циферблат, но не скорость и не тахометр #77

Привет поэтому и взялась я за себя радикально, надоело. Конешь, можно было и не в таком ракурсе, все гораздо интересней сфоткать, но я специально так сделала. Это моя беда(мое богатство ), справимся. Брюки там синие в клеточку 38 европейского размера, 4 года назад они застегивались свободно Хорошо, не выкинула, хочу в них влезть к лету и больше так не расползаться.
А у меня сегодня водичка задержалась +400гр получилось 71,6кг.
С утра 2 стакана воды
Завтрак: яичница из 2 яиц с пореем и 3 индюшачьими котлетками, 2 кусочка сыра Ольтермани 17%, чай

Света, у каждой из нас есть свои "богатства" Но одно знаю точно, что если над ними работать, то выглядеть существенно лучше они могут!
А ты в дополнении никаких обертываний для зоны живота не делаешь?

Доброе утро!

раньше делала, но все это для меня фигня. Весь вес лишний на животе. Только питанием мне можно скорректировать и небольшими спортивными тренировками. Если активно занимаюсь - то начинаю переедать, слабость появляется, а вес тогда месяцами замирает.

Если рассматривать обертывания ВМЕСТО, то да. А если В ДОПОЛНЕНИЕ к правильному питанию и спорту, то самое оно! У меня все в бедрах. И я заметила, что если я добавляю еще и обертывания, то быстрее проблемы решаются.


Правильные выводы сделала, не нужно перегружаться. Давай себе разумную приятную нагрузку!

мы уже через это прошли, больше не хочу, жир уйдет от определенного питания и все будет нормуль!
На обед куриные котлеты с творогом, дайкон, бокал ряженки
На ужин: пачка творога, вода, чай травяной.
Воды больше 2 литров за день

Опыт!!!! И уверенность!! ты обречена на успех, как я поняла ))

Ждем тогда к лету уже красивых фоточек ))

Девочки, привет! Какой красивый вес вижу сейчас вечером, надеюсь на утренний отвес
Я даже согласна пока на промежуточный вариант в 60-62кг, посмотрим, организм сам по себе существует. Хочет - отвешивает, хочет и стоит месяцами.
Яна, читаю про твои старания - ты тоже молодец, вот только сильно себя не ограничивай, можешь сорваться. И мужу скажи при тебе хлеб не кушать, лучше морковку вместе точите или яблоко. Он должен понять, наконец, что ты и для него стараешься, а тебе нелегко! Но вместе у нас все получится