| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть!!! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4659 |
Страница 3 из 83 |
| Автор: | Пактути [ 30 апр 2010, 04:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем Доброе утро!!! 
Вчера сметанку в борщик так и не положила, просто не захотелось. Лишних перекусов не было. Меню на сегодня: З: глазированный сырок+чай З2: яйцо варёное (1 или 2)+горошек+чай+2-3 шт кураги О: борщик+пара хлебцов П: яблоко+киви или кефирчик У: гречка с молоком (положу 1 ч.л. сахарочка, не сладкое совсем не могу кушать) |
|
| Автор: | Пактути [ 30 апр 2010, 05:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хочу рассказать одну из историй "Как я худела!!!" (не удачная попытка)! Это было прошлым летом.......... Я никак не могла себя заставить взяться за ум и за тело, наступило лето и пришла "Паника" что пара лишних гк (а именно 10 лишних кг) не дадут мне спокойно наслаждаться солнышком на пляже. "Паника" очень плохой советчик!!!! Я решила действовать жёстко! Взяла джинсы которые мне очень нравятся, но с каким трудом я их одевала, что жуть какая-то (не знаю как я их мерила в магазине, но дома они продолжали новыми лежать) и вот я решила что их время пришло. Одела с горем пополам, застёгивала лёжа на диване..... И вот в таком виде я пошла в садик за детишечкой (в садик надо на автобусе ехать). Ощущения - я не могу ни сесть, ни наклониться, дышу с трудом, и дикое ощущение что вот-вот и они треснут по швам!!! Стресс сильный пережила  Пришла домой и на неделю повесила джинсы на видном месте, и разумеется аппетит у меня пропал....
Я за неделю на 5 кг похудела, правда они быстро вернулись на место, но без дополнительных... Благо лето выдалось холодным, а то я не знаю что бы могла ещё сотворить!!!!!! Теперь о хорошем!!!!! Я решила (а решение было принято недавно) что здоровье мне дороже и худето-то надо, но аккуратно!!!! И те самые джинсики сейчас на мне хорошо сидят!!!
|
|
| Автор: | Пактути [ 01 май 2010, 06:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ой, девочки (((((( Я взвесилась........и кг прилипли намертво, стрелка даже не шелохнулась в нужном направлении 
Начала есть орехи и шоколад 
Думаю это срыв..... |
|
| Автор: | Пактути [ 03 май 2010, 06:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброе утро!!!! Хорошие выдались выходные!!!!   
Два дня подряд на шашлыках... со спиртным разумется 
Физ нагрузка в виде беготни по магазанам за продуктами и уборка дома! Но.......встав сегдня на весы я была сильно удивлена -0,5 кг!!!!!!!!!!!
Линеечку пока двигать не буду, взвешусь через пару дней. У меня недели 3 или 4 уже вес не двигался вообще и вот после такого загруза такой результат!!!!! Весы механические привирают конечно , но взгляд порадовали!!!!! 
|
|
| Автор: | Niutyk [ 03 май 2010, 07:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пактути приветик, я знакомится и может поддержать чем смогу Пактути писал(а): -0,5 кг с отвесом. о,5 это не мало!!! Пактути писал(а): Начала есть орехи и шоколад Думаю это срыв..... срывы здесь у всех, но стоит продолжать и идти к цели! Пактути писал(а): И те самые джинсики сейчас на мне хорошо сидят!!!
Это здорово, это уже достижение!!! Я тоже была в восторге когда натянула свои любимые джинсы!!!
Удачи тебе!!! 
|
|
| Автор: | Пактути [ 03 май 2010, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Niutyk Пивет!!! Рада знакомству!!!
Niutyk писал(а): с отвесом. о,5 это не мало!!!
Да это хорошо, вот только не понятно откуда такое счастье!!!??? Я в последние два дня так наедалась!!!! И сладкого, и мучное, и после 18.00!!!!!! Я ем и худею!!!!!  Шикарно!!!!!
|
|
| Автор: | В@ЛЯ [ 03 май 2010, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пактути писал(а): а как ты ужинаешь?
сложный вопрос.я совсем бессистемная.ужинаю в основном до 20.00.а меню-загляни ко мне,я его частенько писала,сейчас реже. скажи,а вес твой какой? или это секрет? |
|
| Автор: | Пактути [ 04 май 2010, 05:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброе утречко!!!!! У нас ночью снег выпал!!! В@ЛЯ писал(а): скажи,а вес твой какой? или это секрет?
Это может показаться глупо, но я не хочу что бы муж знал сколько я вешу, стесняюся жутко Я даже наедине с собой не произношу эти цифры. Он мне ничего не говорит, даже массаж делает проблемных зон. Я вешу меньше 80, а стремлюсь весить около 60 - вот так отвечу!
|
|
| Автор: | Пактути [ 05 май 2010, 04:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброе утро!!!! А начну я его с расскаяния - я вчера съела 3 шт мороженого!!! ТРИ!!!! 
Сама в шоке, ведь я его не очень люблю!!!! И ведь не фруктовый лёд какой-нибудь, а как надо с начинкой и шоколадом!!!!  
А совесть не мучает!!!!!!! Ещё хочу!!!!!!
|
|
| Автор: | В@ЛЯ [ 05 май 2010, 07:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пактути писал(а): Я вешу меньше 80, а стремлюсь весить около 60 - вот так отвечу! понятно  Пактути писал(а): Сама в шоке, ведь я его не очень люблю!!! если до этого сильно себя в сладком ограничивала,то это естественно. Пактути писал(а): А совесть не мучает!!!!!!! Ещё хочу!!!!!!
ну ешь с утра хотя бы то же самое мороженое,тогда к вечеру уже не будет хотеться. |
|
| Автор: | В@ЛЯ [ 05 май 2010, 07:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пактути писал(а): глазированный сырок хочу заметить,что это бесполезный продукт,в котором нет ни молока,ни творога,а вот сахара...я их несколько лет уже не ем,а раньше уплетала,ничего не подозревая. Пактути писал(а): Теперь о хорошем!!!!! Я решила (а решение было принято недавно) что здоровье мне дороже и худето-то надо, но аккуратно!!!! И те самые джинсики сейчас на мне хорошо сидят!!! Пактути писал(а): Да это хорошо, вот только не понятно откуда такое счастье!!!??? Я в последние два дня так наедалась!!!! И сладкого, и мучное, и после 18.00!!!!!! Я ем и худею!!!!! Шикарно!!!!! тут есть один момент.если наедаешься и худеешь,привес может прийти через несколько дней,а когда хорошо себя ведёшь и ждёшь отвес,а его нет,то он тоже может быть с опозданием.это замечено очень многими на себе. Пактути писал(а): но я не хочу что бы муж знал сколько я вешу а он тоже здесь? Пактути писал(а): стесняюся жутко
у меня тоже такое было,я всегда взвешивалась тайком,а вес был больше 80-ти.а потом,при нём вытащила весы,сначала он взвешался,его вес 87,потом я,у меня было уже тогда в районе 82 кг.и говорю ему:вот,смотри,ты видешь эту цифру последний раз,и теперь мне не стыдно при муже говорить свой вес,он снижается,это радует нас обоих,и я становлюсь меньше,по отношению к его весу.а я так боялась,что буду толще мужа.если б вес у нас сравнялся,а рост то разный,у меня 162,у него 178.вот катастрофа то. |
|
| Автор: | Пактути [ 05 май 2010, 08:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В@ЛЯ Спасибо большущее за поддержку!!! Мороженое съела. Даже полтора!
Не обошлось без последствий 
В@ЛЯ писал(а): а он тоже здесь? нет, тут нету, но вдруг решит почитать... а циферки вот они!!!! Он весит кило на 30 больше меня. И всё равно никак не могу рассекретить информацию!!! В@ЛЯ писал(а): тут есть один момент.если наедаешься и худеешь,привес может прийти через несколько дней,а когда хорошо себя ведёшь и ждёшь отвес,а его нет,то он тоже может быть с опозданием.это замечено очень многими на себе.
Да уж, как бы мороженное не дало о себе знать, сегодня надо срочно позаниматься!!! Пойду посплю, а потом обязательно позанимаюсь!!!
|
|
| Автор: | Evelina [ 05 май 2010, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Если трясет от сладостей и мороженого, обрати внимание на углеводы и белки в завтраке. |
|
| Автор: | Пактути [ 05 май 2010, 08:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Только что посмотрела фильм "День святого валентина" и не могу промолчать!!!! Столько знакомых лиц! Не ждала ничего грандиозного, миленько получилось. А Тейлор Лотнер (Taylor Lautner) для меня всегда останется волчёнком!!!
|
|
| Автор: | Пактути [ 05 май 2010, 08:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Evelina писал(а): Привет!
Если трясет от сладостей и мороженого, обрати внимание на углеводы и белки в завтраке. Привет!!! Я уже несколько дней не пишу свой рацион потому что ем то шашлыки то мороженное!!! Понимаю что до добра такое питание не доведёт, а наоборот все усилия на смарку!!! Буду делать работу над ошибками!!! |
|
| Страница 3 из 83 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|