Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы

.на следующий прием салат из печени,фасоли с вредным майонезом,

.утром попробовала гречку(с вечера заливаю сырую гречку кефиром),

ВЕС на месте,это радует,не поправляюсь же.

готова уже была с этим смириться и полюбить такой.но так и не полюбила.

56 кг,тогда я эту цифру видела последний раз,

как я могу удалить свои сообщения?

.Я чуть сдуру в клинику не записалась,борменталевскую

не думаю,что там творят чудеса консультанты,

ходила в клуб,натанцевалась,сегодня на весы встала минус 2 кг.это весь мой спорт

Давай в среду с нами

-2кг,а вес стоит Чет непонятно Мудришь

жирик,с весом не мудрю,после танцев было -2,но я только на 1кг поменяла текущий.зачем торопиться.разгружаться буду с вами,тем более обожаю чай с молоком!

но под конец обязательно нажрусь

разгружаться буду с вами,тем более обожаю чай с молоком!

Я вообще по вечеру вес ставлю,но я хочу 54кг вечером,поэтому

но под конец обязательно нажрусь

молоко только домашнее, и жирности в нем процента 3,5, не меньше, можно его водой разбавить ?

.у меня тоже вопрос:МЧ готовится раз и на весь день,или нужно его постоянно свежим пить?

точно мудришь

Девочки я с вами тоже попробую МЧ, пару раз уже пыталась, но под конец обязательно нажрусь

Автор:	В@ЛЯ [ 15 мар 2010, 12:03 ]
Заголовок сообщения:
как я могу удалить свои сообщения?в правке вижу только редактирование.

Автор:	_/\Ен@_ [ 15 мар 2010, 14:58 ]
Заголовок сообщения:
Стрелеz писал(а): .на следующий прием салат из печени,фасоли с вредным майонезом, Ну это каллорийно слишком,если очень хочется,то чуть-чуть и утром. Стрелеz писал(а): .утром попробовала гречку(с вечера заливаю сырую гречку кефиром), Я так делала разок,не смогла ее до конца сьесть,много было.Ну а так можно иногда в охотку. Я в кефир чесночек и подсаливаю,соус такой получается Стрелеz писал(а): ВЕС на месте,это радует,не поправляюсь же. Стрелеz писал(а): готова уже была с этим смириться и полюбить такой.но так и не полюбила. Такая же история. Стрелеz писал(а): 56 кг,тогда я эту цифру видела последний раз, Ты ее еще увидешь 100% Дойдешь до цели и передвинешь линеечку,у меня первая цель была 57 кг,как видишь иду дальше. Надо только набраться терпения,ну думаю азарт у тебя уже появился. Стрелеz писал(а): как я могу удалить свои сообщения? Можешь все стереть и поставить смайлик или картинку. Как вставлять картинки на форуме инфа здесь http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=2742 Удалить вроде можно только свои в чужом дневнике.

Автор:	В@ЛЯ [ 15 мар 2010, 16:28 ]
Заголовок сообщения:
да,ни один психолог так не поможет,как вы,девченки,особенно Лена.Я чуть сдуру в клинику не записалась,борменталевскую,знакомые так расхваливали,но и расценки там наверно приличные.не думаю,что там творят чудеса консультанты,а чудо внутри нас,просто рано или поздно оно просыпается и мы начинаем действовать.И ЕЩЕ.у меня лимит интернеттрафика ограничен,поэтому редко к кому захожу,но как решу с инетом проблему,буду на безлимите. А кефирный соус я тоже делаю,заменяю майонез,еще зелени туда добавляю,даже мужу с детьми пришлись по душе некоторые блюда.

Автор:	_/\Ен@_ [ 15 мар 2010, 16:40 ]
Заголовок сообщения:
Стрелеz писал(а): .Я чуть сдуру в клинику не записалась,борменталевскую Я кстати,тоже своему говорила,еще чуть-чуть и я закодируюсь Стрелеz писал(а): не думаю,что там творят чудеса консультанты, Там делают то же,что и мы здесь,важна мотивация и поддержка и свой настрой,больше ничего.

Автор:	жирик [ 15 мар 2010, 16:44 ]
Заголовок сообщения:
Валя,привет!!!!!!!!!! Стрелеz писал(а): ходила в клуб,натанцевалась,сегодня на весы встала минус 2 кг.это весь мой спорт Супер отдых!!!!!!!!!!!!! Какая женщина танцевать не любит?!!!!!!!!!!! -2кг,а вес стоит Чет непонятно Мудришь У нас в среду разгруз(РД). Я пью молокочай(МЧ) в списке форумов есть подробное описание. Он здорово толкает вес Леночка на шоколаде РД делает,но я другое пробовала,мне только МЧ подходит. С него все начинают РД. А потом и сравнить можно. Давай в среду с нами. Мы потом хвастаем кто сколько отвесил и нахваливаем друг друга. Очень весело И если будет трудно можно пожаловаться,а тебя приободрят Короче коллектив!!!!!!!!!!!

Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/

Время меняться http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4378	Страница 3 из 573

Автор:	_/\Ен@_ [ 15 мар 2010, 16:55 ]
Заголовок сообщения:
жирик писал(а): Давай в среду с нами Кстати,правда,Валь,давай с нами. МЧ-вещь,отвес до 2 кг. жирик писал(а): -2кг,а вес стоит Чет непонятно Мудришь Вчера -2,сегодня на месте,так понятно Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым. :pi: Несколько условий. Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм. Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд. Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень. Молокочай при желании можно делать и с черным чаем. Для ленивцев, как я, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком - чайную ложку зеленого или черного чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан - в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем. О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю. Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.

Автор:	В@ЛЯ [ 15 мар 2010, 18:58 ]
Заголовок сообщения:
жирик,с весом не мудрю,после танцев было -2,но я только на 1кг поменяла текущий.зачем торопиться.разгружаться буду с вами,тем более обожаю чай с молоком!

Автор:	жирик [ 15 мар 2010, 19:57 ]
Заголовок сообщения:
Стрелеz писал(а): жирик,с весом не мудрю,после танцев было -2,но я только на 1кг поменяла текущий.зачем торопиться.разгружаться буду с вами,тем более обожаю чай с молоком! Вот и классно!!!!!!!!!!!!!!!! С линейкой правильно не торопишься А вообще все от характера зависит.... Я вообще по вечеру вес ставлю,но я хочу 54кг вечером,поэтому Ты зашла ко мне,пойду почитаю. Чао!!!!!!!!!!!

Автор:	ТАНЮХА [ 15 мар 2010, 20:51 ]
Заголовок сообщения:
Стрелеz Валюш, привет , я знакомиться !!! А где в Украине твоя Родина ?Девочки я с вами тоже попробую МЧ, пару раз уже пыталась, но под конец обязательно нажрусь

Автор:	В@ЛЯ [ 16 мар 2010, 07:02 ]
Заголовок сообщения:
ТАНЮХА я с Киевской обл.правильно,присоединяйся к нам завтра.

Автор:	В@ЛЯ [ 16 мар 2010, 08:05 ]
Заголовок сообщения:
ТАНЮХА писал(а): но под конец обязательно нажрусь , не вздумай!!!

Автор:	_/\Ен@_ [ 16 мар 2010, 08:14 ]
Заголовок сообщения:
`#77` Стрелеz писал(а): разгружаться буду с вами,тем более обожаю чай с молоком! Молодец!!!! На нем очень легко и абсолютно не голодно. жирик писал(а): Я вообще по вечеру вес ставлю,но я хочу 54кг вечером,поэтому Вот ты то точно мудришь ТАНЮХА писал(а): но под конец обязательно нажрусь Таня,держись,лучше утром перекуси-позавтракай,а потом ни-ни.

Автор:	ТАНЮХА [ 16 мар 2010, 08:57 ]
Заголовок сообщения:
Девочки, а если молоко только домашнее, и жирности в нем процента 3,5, не меньше, можно его водой разбавить ?

Автор:	В@ЛЯ [ 16 мар 2010, 09:51 ]
Заголовок сообщения:
ТАНЮХАя думаю можно разбавить.у меня тоже вопрос:МЧ готовится раз и на весь день,или нужно его постоянно свежим пить?

Страница 3 из 573	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	жирик [ 16 мар 2010, 10:28 ]
Заголовок сообщения:
ВАЛЕЧКА,ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!! ТАНЮХА писал(а): молоко только домашнее, и жирности в нем процента 3,5, не меньше, можно его водой разбавить ? Стрелеz писал(а): .у меня тоже вопрос:МЧ готовится раз и на весь день,или нужно его постоянно свежим пить? Говорю по своему опыту,но я всегда _/\Ен@_ писал(а): точно мудришь Завариваю чай в термосе(обычные пакетики) и когда хочу кушать пью разбавляя молоком из холодильника. А так целый день пью воду с лимоном. Но я ее всегда пью Еще из опыта! Я первый раз сидела на зеленом и меня закрепило,а даже чувствовала У меня в дневнике на 2-4стр все подробно описано Я и перешла на черный. Пробовала на кефире,но не выдержала,в четверг исправляла МЧ!!!! ТАНЮХА писал(а): Девочки я с вами тоже попробую МЧ, пару раз уже пыталась, но под конец обязательно нажрусь Вообще странно МЧ аппетит классно отбивает Ты с утра много МЧ не пей,а к вечеру на жор пей А вообще его можно выпить сколько хочешь-в этом вся радость Я никогда литр молока не выпивала. Максимум 0,7литра. Короче хочешь есть пей МЧ,а не хочешь или чуть-чуть пей воду. Вес толкается клево и главное на след. день не особо кушаешь Девушки все получится-у всех получается,кто на самом деле хочет похудеть