Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11967
Страница 3 из 58

Автор:  Брюнето4ка [ 08 май 2017, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

А я с ответным визитом) Очень подмывает позудеть по поводу диет и такого жесткого режима) Но в любом случае ты молодец, что взялась за себя! Не пропадай, будем дружить) :P

Автор:  ПыШеЧкА_84 [ 08 май 2017, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

Всем приветик! Удалось вырваться в сети форума :D
С предстоящим всех праздником! Великим праздником-ДНЕМ ПОБЕДЫ!
ФЛЁР, Gasha, Куся, -спасибо, девочки!
Еленушка пишет:
Цитата:
Ленок, я обожаю твой вес, потому что на нем так хорошо худеется и отвесы так радую.... а я тут за каждые 10 грамм борюсь..

Покой нам только снится :-D
Уходит то водичка, до жирков нам ой как далеко что б они уходили. :?
bonbon, без сметаны (я вообще этого прикола вкусового не понимаю) и сахара. Я беру в бобинах, он не кислый. Мне сахар не нужен. Это кислинку может домашний давать, вот тут можно сахар-заменитель.
Брюнето4ка, обязательно будем дружить дневничками! :wink:
Даша-апельсинчик писал(а):
...А на счёт этой дряни из трёх букв, - Божьей помощи тебе в борьбе с ней. А с какого момента пошел отсчет этой решающей пятилетки?

Даш, спасибо! Я частая гостья в храмах.
Я и сама не задавала вопрос... то ли от постановки диагноза, то ли от момента, когда лечение помогло и бяки более нет и наблюдаться каждые 6 месяцев, в течении 5 лет. Затем 1 в год.

В пятницу было предложение о шашлыках, но я отказалась, т.к. 27 мая будут шашлыки и встреча Х.
Вчера заезжали в Мак-Дак, но я спокойно отказалась от всего.
Начнем отчеты.
1) 05 мая 2017г (пятница):

Вложения:
Комментарий к файлу: 05 мая 2017г (пятница)
ramdisk_crop_168557847_18MQGb.jpg
ramdisk_crop_168557847_18MQGb.jpg [ 18.37 KIB | Просмотров: 4300 ]
Комментарий к файлу: 05 мая 2017г (пятница)
ramdisk_crop_168557816_K7dPORJ.jpg
ramdisk_crop_168557816_K7dPORJ.jpg [ 16.52 KIB | Просмотров: 4300 ]

Автор:  ПыШеЧкА_84 [ 08 май 2017, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

2) 06 мая 2017г (суббота):
В субботу я вернулась в зал и снова начала дружить со спортом.
За 20 минут на велотренажере проехала 6км+далее 45минут силовых тренировок (упражнения на укрепление мышц рук, ног, спины) + завершающие 15 минут на велотренажере (+еще 3км).
PS:поборола боль в коленке, раньше я только в первый подход на велике накручивала 12км за 40 минут... Но в целом, я довольна своей работой!
Прога выдала что сожгла 4 304 калории в спорт зале, на весах в зале был отвес 200гр за тренировку (не от того веса, который сейчас на линейке).
Я уже ушла вниз. :wink: Но о них отчет 10 мая. :D

Вложения:
Комментарий к файлу: 06 мая 2017г (суббота)
ramdisk_crop_168559685_TSp7Sf.jpg
ramdisk_crop_168559685_TSp7Sf.jpg [ 17.28 KIB | Просмотров: 4299 ]
Комментарий к файлу: 06 мая 2017г (суббота)
ramdisk_crop_168559668_mG77kH.jpg
ramdisk_crop_168559668_mG77kH.jpg [ 16.36 KIB | Просмотров: 4299 ]

Автор:  ПыШеЧкА_84 [ 08 май 2017, 18:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

3) Вчера 3 часа дороги туда-обратно на кладбище меня немного выбили из колеи. Воды выпила мало, но и выжата была, как лимон.
07 мая 2017г (воскресенье):
PS: "кренделей" получила, мне было сказано, что углеводов надо 150, и жиров 100.
Я понятия не имею как этого добиться?! Особо еда не лезет (хотя ПМС).

Отчет по весу 10 мая. :D

Вложения:
Комментарий к файлу: 07 мая 2017г (воскресенье)
ramdisk_crop_168559986_T68YCG.jpg
ramdisk_crop_168559986_T68YCG.jpg [ 23.21 KIB | Просмотров: 4298 ]
Комментарий к файлу: 07 мая 2017г (воскресенье)
ramdisk_crop_168559968_PLprZ.jpg
ramdisk_crop_168559968_PLprZ.jpg [ 17.33 KIB | Просмотров: 4298 ]

Автор:  Еленушка [ 08 май 2017, 18:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

Молодец, за спорт отдельный респект!!!! Мне вот Марго тоже выдала, сколько мне надо чего есть..но это реально надо сидеть и спецом собирать все элементы.. автоматически обычно не получается

Автор:  Куся [ 08 май 2017, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

Привет!!!
Умничка, что ходишь в спортклуб, еще и кокетничать там успеваешь :oops:
У тебя все хорошо и вес уходит хорошо!!!!!

Автор:  МаруSя [ 09 май 2017, 09:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

Привет! С праздником! :Rose:

Автор:  ПыШеЧкА_84 [ 09 май 2017, 17:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

Девочки всем привет!
Всех с праздником!
Комп виснет, нервов уже не хватает.
Отчет за 08 мая 2017г
PS:чую приближение КД, аппетит проснулся.

Вложения:
ramdisk_crop_168596801_S8BMvKK.jpg
ramdisk_crop_168596801_S8BMvKK.jpg [ 21.78 KIB | Просмотров: 4274 ]
ramdisk_crop_168596663_FPBvC.jpg
ramdisk_crop_168596663_FPBvC.jpg [ 16.55 KIB | Просмотров: 4274 ]

Автор:  Куся [ 09 май 2017, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

С праздником ПОБЕДЫ!!!!

Автор:  Мульчик [ 09 май 2017, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

ПыШеЧкА_84
Хочу выразить свое восхищение! Ты такая молодец! Не сдавайся, пусть у тебя все-все получится! :Rose:

Автор:  Брюнето4ка [ 09 май 2017, 23:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

Ночной обход. :grin: Как у тебя в целом день прошел? :Rose:

Автор:  Куся [ 10 май 2017, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

Привет, Лен!
Как дела?

Автор:  ПыШеЧкА_84 [ 10 май 2017, 11:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

Куся, Брюнето4ка, Мульчик, приветик!
Рассказываю...
Дома холодно, вчера занималась домашними делами. Никуда не выползала. вечером даже удалось под одеялком погреться.
А сегодня утром я проспала! Пришлось вызывать такси и на работе была вовремя. :lol: Хотела с собою взять вещи на спорт, но какой там! Как ужаленная вылетала!
Сколько до этого ходила в зал, ВСЕГДА разница между моими домашними весами и весами в зале-ровно 1кг (в зале показывает на 1 кг меньше)!
Но я вес пишу по домашним.
10.05.17 вес на моих весах: 129,600

Отчет за 09.05.17 (вторник):
PS:по углям переборщила, по Ж чуток не добрала. Тренерша сказала что это лучший мой день из всех. :o Но это ПМС у меня, я сказала что столько есть не могу каждый день. :scratch:
С субботы вес встал. Ни тудЫ и ни сюдЫ.

Вложения:
ramdisk_crop_168624884_h9FokW.jpg
ramdisk_crop_168624884_h9FokW.jpg [ 24.34 KIB | Просмотров: 4250 ]
ramdisk_crop_168624643_IXz3D.jpg
ramdisk_crop_168624643_IXz3D.jpg [ 15.44 KIB | Просмотров: 4250 ]

Автор:  Ксю*** [ 10 май 2017, 11:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

Приветик!
Какая ты умничка! Спорт - это клево!
Мне пришлось пока после родов заморозить абонемент в спортзал, до июля)) да и потом, не знаю, буду ли вырываться, малыша деть некуда...ну посмотрим...

Поздравляю с результатом! :Rose:
Курс только вперед! :chapaev:

Автор:  Куся [ 10 май 2017, 11:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!

Леночка, с отвесиком!!!! Молодец!!!! :Bravo:

Страница 3 из 58 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/