Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11967 |
Страница 3 из 58 |
Автор: | Брюнето4ка [ 08 май 2017, 16:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! |
А я с ответным визитом) Очень подмывает позудеть по поводу диет и такого жесткого режима) Но в любом случае ты молодец, что взялась за себя! Не пропадай, будем дружить) |
Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 08 май 2017, 18:09 ] | |||
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! | |||
Всем приветик! Удалось вырваться в сети форума С предстоящим всех праздником! Великим праздником-ДНЕМ ПОБЕДЫ! ФЛЁР, Gasha, Куся, -спасибо, девочки! Еленушка пишет: Цитата: Ленок, я обожаю твой вес, потому что на нем так хорошо худеется и отвесы так радую.... а я тут за каждые 10 грамм борюсь.. Покой нам только снится Уходит то водичка, до жирков нам ой как далеко что б они уходили. bonbon, без сметаны (я вообще этого прикола вкусового не понимаю) и сахара. Я беру в бобинах, он не кислый. Мне сахар не нужен. Это кислинку может домашний давать, вот тут можно сахар-заменитель. Брюнето4ка, обязательно будем дружить дневничками! Даша-апельсинчик писал(а): ...А на счёт этой дряни из трёх букв, - Божьей помощи тебе в борьбе с ней. А с какого момента пошел отсчет этой решающей пятилетки? Даш, спасибо! Я частая гостья в храмах. Я и сама не задавала вопрос... то ли от постановки диагноза, то ли от момента, когда лечение помогло и бяки более нет и наблюдаться каждые 6 месяцев, в течении 5 лет. Затем 1 в год. В пятницу было предложение о шашлыках, но я отказалась, т.к. 27 мая будут шашлыки и встреча Х. Вчера заезжали в Мак-Дак, но я спокойно отказалась от всего. Начнем отчеты. 1) 05 мая 2017г (пятница):
|
Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 08 май 2017, 18:16 ] | |||
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! | |||
2) 06 мая 2017г (суббота): В субботу я вернулась в зал и снова начала дружить со спортом. За 20 минут на велотренажере проехала 6км+далее 45минут силовых тренировок (упражнения на укрепление мышц рук, ног, спины) + завершающие 15 минут на велотренажере (+еще 3км). PS:поборола боль в коленке, раньше я только в первый подход на велике накручивала 12км за 40 минут... Но в целом, я довольна своей работой! Прога выдала что сожгла 4 304 калории в спорт зале, на весах в зале был отвес 200гр за тренировку (не от того веса, который сейчас на линейке). Я уже ушла вниз. Но о них отчет 10 мая.
|
Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 08 май 2017, 18:27 ] | |||
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! | |||
3) Вчера 3 часа дороги туда-обратно на кладбище меня немного выбили из колеи. Воды выпила мало, но и выжата была, как лимон. 07 мая 2017г (воскресенье): PS: "кренделей" получила, мне было сказано, что углеводов надо 150, и жиров 100. Я понятия не имею как этого добиться?! Особо еда не лезет (хотя ПМС). Отчет по весу 10 мая.
|
Автор: | Еленушка [ 08 май 2017, 18:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! |
Молодец, за спорт отдельный респект!!!! Мне вот Марго тоже выдала, сколько мне надо чего есть..но это реально надо сидеть и спецом собирать все элементы.. автоматически обычно не получается |
Автор: | Куся [ 08 май 2017, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! |
Привет!!! Умничка, что ходишь в спортклуб, еще и кокетничать там успеваешь У тебя все хорошо и вес уходит хорошо!!!!! |
Автор: | МаруSя [ 09 май 2017, 09:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! |
Привет! С праздником! |
Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 09 май 2017, 17:07 ] | |||
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! | |||
Девочки всем привет! Всех с праздником! Комп виснет, нервов уже не хватает. Отчет за 08 мая 2017г PS:чую приближение КД, аппетит проснулся.
|
Автор: | Куся [ 09 май 2017, 22:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! |
С праздником ПОБЕДЫ!!!! |
Автор: | Мульчик [ 09 май 2017, 22:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! |
ПыШеЧкА_84 Хочу выразить свое восхищение! Ты такая молодец! Не сдавайся, пусть у тебя все-все получится! |
Автор: | Брюнето4ка [ 09 май 2017, 23:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! |
Ночной обход. Как у тебя в целом день прошел? |
Автор: | Куся [ 10 май 2017, 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! |
Привет, Лен! Как дела? |
Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 10 май 2017, 11:00 ] | |||
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! | |||
Куся, Брюнето4ка, Мульчик, приветик! Рассказываю... Дома холодно, вчера занималась домашними делами. Никуда не выползала. вечером даже удалось под одеялком погреться. А сегодня утром я проспала! Пришлось вызывать такси и на работе была вовремя. Хотела с собою взять вещи на спорт, но какой там! Как ужаленная вылетала! Сколько до этого ходила в зал, ВСЕГДА разница между моими домашними весами и весами в зале-ровно 1кг (в зале показывает на 1 кг меньше)! Но я вес пишу по домашним. 10.05.17 вес на моих весах: 129,600 Отчет за 09.05.17 (вторник): PS:по углям переборщила, по Ж чуток не добрала. Тренерша сказала что это лучший мой день из всех. Но это ПМС у меня, я сказала что столько есть не могу каждый день. С субботы вес встал. Ни тудЫ и ни сюдЫ.
|
Автор: | Ксю*** [ 10 май 2017, 11:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! |
Приветик! Какая ты умничка! Спорт - это клево! Мне пришлось пока после родов заморозить абонемент в спортзал, до июля)) да и потом, не знаю, буду ли вырываться, малыша деть некуда...ну посмотрим... Поздравляю с результатом! Курс только вперед! |
Автор: | Куся [ 10 май 2017, 11:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80! |
Леночка, с отвесиком!!!! Молодец!!!! |
Страница 3 из 58 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |