Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Есть ли жизнь после.... пенсии?
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1795		 Страница 197 из 205
Автор:  NORIK-09 [ 28 сен 2023, 14:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
Дачница писал(а):
Fantasma писал(а):
А до этого ты когда первый раз пила после пробуждения?

До этого только несколько глотков делала - мне хватало. Я вообще воду специально не могу пить. Сейчас пью после еды вместо чая или кофе. Чай и кофе в промежутках между едой, т.к. принимаю лекарства и витамины, а танин (в чае и кофе) связывает их и не даёт усваиваться.

привет, попробуй перед едой за пол часа пить стакан воды, а после еды наоборот не советуют пить что-либо (необходимо что-бы пища сама прошла весь пищевой процесс, а вот сразу после еды не советуют вроде).
Я очень много пью воды - уже старая привычка, без нее - никак %)
Автор:  Дачница [ 29 сен 2023, 08:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
Лёд тронулся! То есть вес, конечно)))
У меня всегда так - стоит зайти на форум и хоть пару дней вести дневник, результат не заставит себя ждать!
Вчера закупилась витаминами и прочими нужными препаратами. Сегодня буду встраивать их в моё питание. Повод был, организм требовал внимания.В последнее время стала быстро уставать - это мне не нравится...
Давление тоже в норме с утра и я смогла сделать свою мини-зарядку, голова не болела.
Автор:  Fantasma [ 29 сен 2023, 14:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
Дачница писал(а):
Лёд тронулся! То есть вес, конечно)))
У меня всегда так - стоит зайти на форум и хоть пару дней вести дневник, результат не заставит себя ждать!
Вчера закупилась витаминами и прочими нужными препаратами. Сегодня буду встраивать их в моё питание. Повод был, организм требовал внимания.В последнее время стала быстро уставать - это мне не нравится...
Давление тоже в норме с утра и я смогла сделать свою мини-зарядку, голова не болела.

:Yahoo!: Ура!
Автор:  Дачница [ 30 сен 2023, 07:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
Я уже настроилась вести дневник ежедневно - помогает не расслабляться и помнить о своей цели!
Конечно, было бы полезнее писать дневник от руки, а не печатать на клавиатуре... Для здоровья это точно полезнее - мелкая моторика работает, альцгеймер отодвигается)))
Но тогда он будет только мой личный и ответственность буду чувствовать только перед собой. А публичный дневник обязывает отвечать за свои слова! И вовсе не обязательно, чтобы все зашедшие ко мне на страничку что-то писали. Я сама читаю чужие дневники молча (не обижайтесь!) :oops:
Итак, вчерашний день прошел и я им довольна! Заказала в Питере новое растение в свою коллекцию и у нас в Екатеринбурге нашла мастера - будет новый стеллаж для растишек мне в большую комнату!
Ещё повезло с "оконщиками" - отправила сообщение не на тот телефон и очень удачно! Ребята через два часа приехали и починили окна в зимнем саду и дверь. А тот мастер, которому я хотела написать и ошиблась тянул время уже недели три)))
По привычкам - воду утром пью, телефон в столовую не беру, зарядку сделала!
Автор:  Олюня [ 30 сен 2023, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
И снова здравствуйте!
Дачница писал(а):
С 2008 года я на этом форуме

Так же как и я :grin:
Дачница писал(а):
Но на всякий случай сразу после ужина чищу зубки - от лишних соблазнов помогает

:!: Интересный способ :lol:
Fantasma писал(а):
полтора месяца предавалась объедательному разврату под видосики

В холодильнике смотришь? Не проще еду просто не брать?
Дачница писал(а):
у нас с дочками небольшой питомник комнатных растений, плюс я веду в ВК две цветочные группы и организую у нас в Екатеринбурге цветочные выставки

Оооо, плавали, знаем. Щас в завязке, но не верится что надолго :lol: :lol: :lol:
Автор:  Олюня [ 30 сен 2023, 12:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
Дачница писал(а):
Заказала в Питере новое растение в свою коллекцию

Кого заказала, если не секрет?
Автор:  Дачница [ 30 сен 2023, 17:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
Олюня писал(а):
Щас в завязке, но не верится что надолго

У нас с дочкой минимум раз в неделю как молитва: "Больше ничего не покупаем!"
И каждую неделю... новые растишки появляются)))

Олюня писал(а):
Кого заказала, если не секрет?

Не секрет - драцену Милки Вэй.
В этом году мы купили более двухсот новых растений :o
А если считать старые, то ... даже страшно подумать!
Вставила бы фото новинки, да не знаю как это теперь делать...
И линеечка старая потерялась, а новая не вставляется - не могу подпись в профиле редактировать(((

Не знаю как изменить свой вечер. После ужина мою посуду и иду к себе на второй этаж. И тут начинаю заниматься убийством - убийством своего времени!
Обычно я к вечеру устаю и ничего делать не хочется. Сижу тупо перед компом, переписываюсь с кем-нибудь, смотрю видосики, складываю пазлы ...
В общем, никакой пользы для ума и здоровья. :oops:
Автор:  NORIK-09 [ 30 сен 2023, 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
Привет)
Я к примеру очень много хочу почитать классики..посмотреть какие-то фильмы наши (к сожалению многие так еще и не посмотрела), но, конечно, пока нет времени) :-D Ну это что приходит мне если бы у меня вечером было чуть больше времени) :oops:
Пока читаю тут, немного пишу (больше конечно просто поддерживаю :oops: ) :grin:
ПОздравляю со сдвигом в весе)
У меня тоже так и не получилось зайти в свой дневник, это мой уже второй, фото можно загрузить на другом сайте и вставить в профиль в подпись, с линеечкой аналогично.
Автор:  Дачница [ 01 окт 2023, 08:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
Попробовала вставить картинку своей новинки! Оригинал у меня на страничке в ВК :D
#77
Утро порадовало цифрой на весах - "минус килограмм" держится!
Пока не веду подсчет калорий, подожду когда вес остановится.
Осень у меня не только закрытие садового сезона, но и заготовки на зиму!
Уже много лет готовим полуфабрикат для борща. Зимой за полчаса можно приготовить (не считая времени на варку мяса :wink: ) - борщ с чечевицей я готовлю по рецепту от Наташи. Была такая девочка здесь на форуме. Очень интересный у неё был дневничок и отличный результат (вес был намного за 100 кило)
Ещё буду замораживать морковь, кабачки, перец. Брокколи, земляника и горошек уже в морозилке. Сегодня хочу попробовать с помидорами новый способ "сушка-заморозка" :grin:
Воду утром пила, зарядку в постели сделала, за столом ничего не смотрела и не читала!
Автор:  NORIK-09 [ 01 окт 2023, 12:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
милаш цветок :!:
:grin: Отлично когда есть дела кроме как подумать как не жрать))) :grin:
Автор:  Дачница [ 02 окт 2023, 17:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
Решила писать здесь по вечерам, после ужина и ... БАЦ отключили свет! Авария на линии. Ужин не получится приготовить как планировали - насос не работает, воды в водопроводе нет... Есть питьевая в бутылках, но её придётся экономить. Пошли с дочкой в сельмаг за полуфабрикатами. В итоге она поужинала гигантским бутером с колбасой. А я наелась пельменей))) На 15 штук воды немного ушло.
Но в остальном я молодец! Днем пошла пить чай, по привычке достала смартфон... Но тут же вспомнила про свой новый образ жизни и убрала!
Автор:  pantera120 [ 03 окт 2023, 05:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
Цитата:
Но на всякий случай сразу после ужина чищу зубки - от лишних соблазнов помогает :D


вот эта идея меня тоже посешает то и дело.
кушать я хочу не потому что голодная, а потому что вкусно.
а если почистить зубы, то как минимум час все не вкусно.
и тогда легче держаться.

про кушать без видосиков тоже много раз принимала такое решение, но видосики побеждают чет :oops:
причем побеждают так что диву даюсь, когда я успела намарать столько посуды...
как будто у меня еше 10 домовых или барабашек в доме живут и пакостят...морают ее :grin:
Автор:  Дачница [ 03 окт 2023, 10:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
pantera120 писал(а):
а если почистить зубы, то как минимум час все не вкусно.
и тогда легче держаться.

Привет! Рада гостям! Меня, если честно моя лень сподвигла на этот лайфхак - два раза за вечер чистить зубы ЛЕНЬ!!!
Я тут погрузилась на Ютубе в канал одной похудевшей дамы (64 года, минус 97 кг). Не то, чтобы мне всё подходит, просто нравится позитив и общая с ней позиция - худеем комфортно!
Никаких страданий - "то сё нельзя, а мне страсть как хочется".
А вот она говорила про мотивацию. Я понимаю, что у всех она разная. Большинству женщин хочется быть привлекательной для лиц противоположного пола, или поразить всех окружающих своей фигурой в красивом платье, или утереть нос "любимой" подруге :grin: Или просто нравиться себе в зеркале!
Что меня мотивирует сейчас? В первую очередь, конечно, ЗДОРОВЬЕ!
И во-вторую, не менее важную, - САМОУВАЖЕНИЕ!
Я себя очень люблю! И хочу для себя самое лучшее! Давно уже, как сбежала с работы в 50 лет, решила - буду жить как мне хочется. Первое время без зарплаты было голодно (и холодно в недостроенном доме :( ). Потом потихоньку начала зарабатывать на растениях, дочки подключились и началось!
До пандемии и последних событий много путешествовала по Европе, дом довожу до полного комфорта и красоты, о себе стараюсь заботиться (если не забываю :oops: )
Сейчас разглядываю своё августовское фото - что за наросты на животе? :evil:
Надо срочно убирать! У меня столько нарядов к отпуску в Италии было куплено и уже не налезают :o В Италию я пока не могу поехать, но в Абхазии тоже есть где их выгуливать :grin:
* Фото из нашей поездки на выставку лошадей и пони в Челябинске. Я и американские мини-лошадки

#77
Автор:  pantera120 [ 03 окт 2023, 12:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
сама фигура у тебай шикарная.
немного сбросить конечно можно если очень хочется.
главное не резко. слышала, что женшины постарше себе таким образом остеопороз зарабатывают.
нам этого не надо :eek: :grin:
Автор:  pantera120 [ 03 окт 2023, 12:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
про линеечку. кликни на мою, выбери там все, создай,скопируй код.

здесь зайди в -центр пользователя.
слева список, там на профиль и потом на подпись и туда вставь код и сохрани.

потом можешь заходить туда и менять цифру в коде. и все
Страница 197 из 205 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/