вот такая я была до первой беременности

эх...надеюсь скоро одену снова эту юбочку)))

свои теперешние фотки надо тоже выставить...надо заморочится)))и сфотаться))

блин...хочу назад свои НОГИ

У меня тоже ноги после двух Б все в варикозе....

приветик а как ты с этим борешься

...зато куча растыжек...даже под коленками...когда вес резко вырос в первую б..вот так вот)))

и именно получился вес ровно минус 10кг за первый этап

задачи на первую декаду:
1) не кушаем после 18 ( а то расслабилась я в последнее время))) нужно срочно эту хорошую привычку возвращать)))
2) 1.5 литра воды ( прям наливаю в бутылку и пью из нее) ОБЯЗАЛОВКА!!!
пока хватит))) а то после долгого расслабона тяжко будет)))

попробовала пересчитать коридор калорий)) остался не изменным)))но я пока не отслеживаю калории ( примерно у меня все в коридоре, может чуть меньше)со след. декады начну опять вести пищевой дневник)))