Цель зафиксирована, намечена! Продолжай идти шаг за шагом! Все будет отлично

Наташа, привет.
Всё обязательно получится!

С отвесиком Наташ!!!!
Не думай вообще про 67 кг-проскочишь и не заметишь

Стройная Наталия
С отвесом!! Умничка! Тебе всё по плечу)) И 7, и 6)) И все, что захочешь

Ксюша***
Елюша
калорийка
Lady_in_fat
Спасибо-спасибо, мои дорогие.

Но даётся все очень тяжело. Сегодня был опять этот Жорик. Старалась есть правильные продукты, но днем все же сточила зефирку... Мой организм мне этого не простит, завтра плюсану. Но что ж теперь... Зато получила наслаждение!
Сегодня целый день в детях и домашних хлопотах.

Пошла ваши дневники почитаю.

Вот Всё-таки плюс подсчёта калорий в том, что если не удержишься и слопаешь что-нибудь эдакое, то всегда можно скорректировать калораж.
Я вообще первый раз считаю, раньше не получалось. А теперь втянулась. Для меня это как квест:поешь много, вкусно и влезь в калораж))) никаких рамок не ощущаю, а нооборот свободу.
Может и тебе в это раз понравится считать.

Так пыталась я скорректировать калораж, но этот Жора... Не дал он... За вечер дважды поела запеченую рыбу со зелёной фасолью...
Эх...

С подсчётом калорий - не знаааааююююю.... Столько раз я уже пробовала считать... В этот раз хочу попробовать интуитивно питаться. Просто поняла, что некоторые блюда в моем рационе нужно более точно просчитать. Этим и займусь. А там, может, и правда втянусь. А вдруг?

Ну хорошо хоть рыбу с фасолью, а не булку с вареньем.

Однозначно

Елюша
Ксюша***
Вот прям и не поспоришь с вами!

Всем привет!
Простил меня организм: вес сегодня без изменений... Ещё 100 г до линеечки осталось...

Стройная Наталия
Привет! Гони в шею этого Жору)) Знаем мы таких, кровопийцы)))

Вот и как питаться интуитивно, если нас одолел Жора?

Согласна, так же думаю

И привеса не было, это же отлично! Вписалась, значит в калораж...

Natulia
Так Жора одолевает хоть с подсчётом калорий, хоть без! От него никуда не деться! А раз привеса не было, то все-таки интуитивно в калораж я в писалась! А с учётом двух дней отсутствия общения с белым другом, то должен быть отвес. Значит, я пока неплохо ориентируюсь в потребляемых калориях! Но переодически пару дней мониторить с подсчётом калорий свое питание тоже неплохо.

Девочки, не надо меня уговаривать на подсчёт калорий. Это пройденный этап, я быстро срываюсь. Вы чувствуете свободу, а я сплошные рамки с необходимостью считать, взвешивать, контролировать. Всё мы разные... В этот раз хочу похудеть, не хочу считать! В прошлом году (это был последний раз подсчёта калорий) я похудела за три недели на 1 кг... В этот раз, без подсчёта, уже на 7 кг...

Lady_in_fat
Спасибо! Стараюсь бороться с ним, кормлю рыбой с фасолью.

При чем вчера второй раз могла не поесть этой рыбы, но чувствовала, что надо и можно))

Так что все ок.

Конечно, только с подсчетом я знаю что съела лишнее... Я ни в коем случае не уговариваю, просто человек должен знать разные варианты, прежде чем принять своё решение...

Natulia
Когда у меня Жорик, подсчёт калорий меня просто бесит. На зло ему (подсчёту) я начинаю жрать все подряд. Типа нечего меня ограничивать своими калориями. Я хочу 2000 ккал в день жрать и буду! И так я слетаю с катушек.