Привет Танюшка! рада за тебя что привесика нет, у меня тоже 0. Сегодня разгруз решила сделать.

привет! В моем случае точно не понятно, продолжаю я или все-таки начинаю))

Для него это не проблема))) Он у меня мальчик крупный

0 после выходных - это хорошо)) Да еще с тем, что было у тебя в холодильнике ты настоящая героиня!

Танюш а при разгрузе на кефире воду тоже надо пить? или кефир считается питьем?

Да)) Честно говоря съесть это все хотелось только глазам))) Мозг и живот как то равнодушно промолчали

Танюшка,привет!Что со спортом?

Марыся
Привет, Мариш)
Отчитаюсь за неделю
пн-не помню)) вт-20 минут с Джилиан, ср -//-, чт -//-, пт-забила)) сб-2 раза по 20) утром и вечером, вс-начала было...минут 10 и забила)))
В общем 5 полноценных упражнений за неделю)) Там и силовые упражнения, и кардио и на пресс)

Подумываю....кстати Джилиан совместить с Трейси...а то всего 20 минут...устаешь конечно сильно, но все равно 20 минут маловато))

Blair
Привет! Настраиваюсь на РД в среду. Ты как, не передумала? На выходных все было неидеально. Не скажу что супер косяки, но было, че греха таить. А МЧ славный, смотритесь отлично!!!

Montana
Привет, Марин) Рада видеть
Нет, не передумала Хочу РД))
Спасибо...приятно дааа....он у меня еще тот красотун)) Вот решила соответствовать, хотя бы физически, а то он худенький, и я тут "Здрасьте я ваша тётя"