Опс, вес 63,2
и это с ежами, т.е. по факту должно быть меньше 
С меню все сложно, не хочу заморачиваться, поэтому все будет по ситуации. Пока получилось так:Завтрак: глазированный сырок, активиа и бутер (хлеб+буженина)
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| На пути к весу мечты http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5232 |
Страница 138 из 144 |
| Автор: | Anastezia [ 16 май 2012, 05:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
Опс, вес 63,2 и это с ежами, т.е. по факту должно быть меньше С меню все сложно, не хочу заморачиваться, поэтому все будет по ситуации. Пока получилось так:Завтрак: глазированный сырок, активиа и бутер (хлеб+буженина) |
|
| Автор: | Леди Винтер [ 16 май 2012, 06:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
Anastezia писал(а): Завтрак: глазированный сырок, активиа и бутер (хлеб+буженина) Не нравится мне твой завтрак))) как ты там жива еще???? |
|
| Автор: | Anastezia [ 16 май 2012, 06:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
Леди Винтер писал(а): Не нравится мне твой завтрак а чеёта в нет не то? мне ок, вроде Леди Винтер писал(а): ) как ты там жива еще???? очень даже проснулась с такой легкостью в организме и легким чувством голода, что поначалу даже есть не хотелось, чтоб подольше продлилось это ощущение 
|
|
| Автор: | Anastezia [ 16 май 2012, 08:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
не поняла!!! что за фигня??? я писала меню на сегодня и ничего не сохранилось  Ладно, по новой. Вес 63,2 меню не планировала, все будет по ситуации. Пока получилось так:завтрак: сырок глазированный, активиа, бутер (злеб+буженина), чай перекус: крабовые палочки (4шт) обед: борщ (буквально 4 ст л, остатки), бутер с бужениной, 2 домашние котлетки с хлебом и немного соуса тар тар ужин: понятия не имею  но, поскольку обед пришелся на 17:30, думаю, на ужин ограничусь стаканом варенца или молока, по желанию. Не нравится мне сегодня мое питание 
|
|
| Автор: | Anastezia [ 16 май 2012, 08:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
WTF кто-то съел это яблоко! а ведь неделю на него никто даже не смотрел придется есть крабовые палки, больше нечего, в магаз еще не ходила. С ужином все сложно. Говорю: мне борщ оставили? ответ: да. Ага, хер там! таким количеством борща даже ребенок не наестся, придется добавлять котлетку и бутер с бужениной. Эх
|
|
| Автор: | Anastezia [ 16 май 2012, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
начну с того, что сейчас почти 10 вечера, а меня приспичило поужинать, ага. Пару часов назад выпила спрайт 0,33, сейчас съела маленькую горстку семян, 2 йогурта и глазированный сырок. Но есть и положительные моменты. Закупилась йогуртами и фруктами, а также творогом, теперь есть перекусы 
|
|
| Автор: | Pixie [ 16 май 2012, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
Anastezia писал(а): теперь есть перекусы Это прекрасно! А еда-то есть? Anastezia писал(а): начну с того, что сейчас почти 10 вечера, а меня приспичило поужинать, ага. Учитывая твой график, ничего такого в этом нет. |
|
| Автор: | Anastezia [ 16 май 2012, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
Pixie писал(а): А еда-то есть? очень даже есть супец, буженина, котлэтки домашние
|
|
| Автор: | Pixie [ 16 май 2012, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
Anastezia писал(а): буженина, котлэтки домашние Не жирные? |
|
| Автор: | Anastezia [ 16 май 2012, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
Pixie писал(а): Не жирные? это как понять? ну вообще, нет. У нас зажарка не приветствуется, точнее, никогда нет ее и покупаем только не жирные сорта мяса. Даже борщ и супы без всяких там зажарок/шкварок. Вот узнала состав котлет: мясо свинины и говядины 50/50 и больше ничего (ну там, лук, перец, соль) |
|
| Автор: | Pixie [ 16 май 2012, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
Ну, и отлично тогда. Умница. Завтра ждем с отвесом. |
|
| Автор: | Anastezia [ 16 май 2012, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
Pixie писал(а): Ну, и отлично тогда. Умница. Завтра ждем с отвесом. надеюсь 
|
|
| Автор: | Anastezia [ 17 май 2012, 05:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
Вес 62,9 пока иду в верном направлении  Меню так же планировать не буду, все по ситуации. На данный момент так:завтра: обезжиренный творог, политый йогуртом и творожное лакомство чудо перекус: яблоко обед: суп+хлеб с бужениной ужин: апельсин В течения дня семки
|
|
| Автор: | Pixie [ 17 май 2012, 08:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
Anastezia писал(а): ужин: апельсин Может, что-нибудь более нейтральное? Я уж про отсутствие ужина не спорю, хрен с ним, но гастрит-то тебе не нужен? В апельсине ж кислоты дофига. И жрать от него хочется, это тоже да. |
|
| Автор: | Anastezia [ 17 май 2012, 08:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На пути к весу мечты |
Pixie писал(а): Может, что-нибудь более нейтральное? можно апельсин добавить к обеду, а на ужин сделать йогурт 
|
|
| Страница 138 из 144 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|