Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Вижу цель!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2031		 Страница 2 из 7
Автор:  Полианна [ 25 окт 2008, 01:02 ]
Заголовок сообщения: 
Ну , да. Это когда чтоб совсем не озвереть от ограничений, 1 день можно устроить праздник живота ,( пирожок . тортик . жареное . копченое и т.д) но в очень маленьких количествах .
Автор:  Полианна [ 26 окт 2008, 22:06 ]
Заголовок сообщения: 
После выходных всегда так- 05 кг, это за счет бега с препятствиями,за это спасибо внуку. Завтра , к сожалению вернётся все обратно. Как -нибудь надо готовиться к РД? Заварить чай дома и нести все это в термосе на работу или есть какие-то другие варианты? Посоветуйте что-нибудь.
Автор:  Алка Фиалка [ 26 окт 2008, 22:19 ]
Заголовок сообщения: 
Полианна, поздравляю с первыми результатами!
Путь в тысячу миль начинается с одного шага!

Девчонки в термосах многие носят. А я беру с собой пачку молока, завариваю в чайнике на работе зеленый чай и добавляю туда потом молоко. Не знаю, насколько это правильно, но мне так удобней.
Автор:  Полианна [ 26 окт 2008, 22:24 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо! Спасибо! Я что-то с линеечкой намудрила . Улитка даже с места не сдвинулась ." Она не хочет ? Или я не догоняю" :cry:
Автор:  Тигрёна [ 26 окт 2008, 22:35 ]
Заголовок сообщения: 
Оо вроде все на месте, улиточка на половине деления :)
Ой, как я не вежливо... ЗДРАВСТВУЙ!
#77
Автор:  Полианна [ 26 окт 2008, 23:14 ]
Заголовок сообщения: 
Тигрена , добрый вечер ! А улитка вроде и правда поползла . А почему под ней ничего не написано , или слишком маленькая циферка для неё.
Какиу у Вас красивые открытки , этому можно где-нибудь научиться ?
Автор:  Тигрёна [ 26 окт 2008, 23:17 ]
Заголовок сообщения: 
Можно :)
Как загружать картинки:

1 - заходишь на сайт http://www.radikal.ru/
2 - жмешь "обзор", указываешь путь к фото, кот хочешь выложить
3 - жми "загрузить"
4 - потом появится куча ссылок... Для вставки картинки без рамочек - копируй вторую ссылку, вставляй в сообщение...
ГОТОВО!!!
Воть
Автор:  Олюня [ 26 окт 2008, 23:32 ]
Заголовок сообщения: 
Полианна писал(а):
Спасибо! Спасибо! Я что-то с линеечкой намудрила . Улитка даже с места не сдвинулась ." Она не хочет ? Или я не догоняю"

это всегда так, пока отвес маленький. Потом краааасииивоооо будееет!!!!!
Полианна писал(а):
Заварить чай дома и нести все это в термосе на работу или есть какие-то другие варианты? Посоветуйте что-нибудь.

Я тоже так делаю, а по дороге молоко покупаю и прям в бокале мешаю
Автор:  Полианна [ 27 окт 2008, 00:20 ]
Заголовок сообщения: 
#77Неужели получилось ? Это Вам всем попутного ветра в ваших успехах
Автор:  Полианна [ 28 окт 2008, 22:45 ]
Заголовок сообщения: 
Девочки , завтра Молокочай ? Я подготовилась , надеюсь выдержу . А фрукты какие-нибудь можно ? А ещё хотелось бы узнать : А есть такие , кто физ-рой не занимается , а вес скидывает . У меня в основном сидячая работа . Делаю несколько статических упражнений на стуле, но этого ,наверное , мало . А?
#77
Автор:  Алка Фиалка [ 28 окт 2008, 22:49 ]
Заголовок сообщения: 
Олюня, а ты с бокала молокочай пьешь? Гурманка! :!:

Полианна, здесь очень многие девочки либо без физической активности либо с минимальной сбрасывают. Правда, это не ко мне :) Думаю, что они сами откликнутся!
Автор:  Тигрёна [ 28 окт 2008, 22:56 ]
Заголовок сообщения: 
Вообще при разгрузке на молокачае незя больше ничего. А про физические нагрузки... Есть такие и вполне успешно справляются вроде, но я думаю если позволяет здоровье полезней худеть с какой-нибудь зарядочкой хотя бы :)
Автор:  Полианна [ 28 окт 2008, 23:03 ]
Заголовок сообщения: 
Тигрёна писал(а):
. А про физические нагрузки... Есть такие и вполне успешно справляются вроде, но я думаю если позволяет здоровье полезней худеть с какой-нибудь зарядочкой хотя бы :)

Да , вот тахикардия и мешает как следует нагрузочку себе дать . В душе -17 лет , а как "попрыгаю" -нет -все 80
Автор:  Олюня [ 28 окт 2008, 23:29 ]
Заголовок сообщения: 
Полианна писал(а):
Девочки , завтра Молокочай ? Я подготовилась , надеюсь выдержу . А фрукты какие-нибудь можно ?

Привет! Я тоже завтра на МЧ! Так что буду поддерживать!!! Тебе уже написали, что ничего нельзя. Лучше еще МЧ разведи, если голодно станет.
Полианна писал(а):
Да , вот тахикардия и мешает как следует нагрузочку себе дать . В душе -17 лет , а как "попрыгаю" -нет -все 80

Проконсультируйся у кардиолога какие кардионагрузки тебе можно. Хотя бы займись хотьбой. Тоже оч полезно!!! Полезнее бега!!! Просто ходить надо много и все!
Удачи! И держись завтра :nono: Хотя большинство молокочай легко переносят.
Автор:  Полианна [ 28 окт 2008, 23:41 ]
Заголовок сообщения: 
Олюня , спасибо за поддержку . Меня тоже Ольгой зовут , просто сайт не регистрировал меня под таким именем ( писал , что уже много) . А недавно книгу прочитала" Полианна" - вот и пришло первое на ум.По поводу кардиолога - все ОК! Это у меня адреналин так прыгает + ВСД . А все это результат большого стажа курильщика в прошлом . Но я победю !
До завтра !
Страница 2 из 7 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/