сахарная, привет! спасибо что зашла в гости ) и за поддержку спасибо..я уж подумала что я невидимка))
У меню сегодня такое:
завтрак: гречка залитая с вечера кефиром..
позже хлебец с сыром и колбасой.
Потом были нагетсы дочкины..штук 5, зачем я их ела? просто блин ела и не думала..и это все до обеда было, еще пью дренаж от эвалар, фигня полная если что, только 500руб выбросила...
обед: суп куриный и из бульона мясо с косточек и немного грудки.
ужин: вино красное сухое( позже будет кабачки с грудкой запеченные...
Сейчас написала и поняла что нужно это делать регулярно, что действительно видеть что мы едим..
Очень хочется не уйти снова с форума не забить а начать действовать!Удачи нам всем!
