Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Саша. Девочки я с вами. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3943 |
Страница 10 из 13 |
Автор: | Svettik [ 12 фев 2010, 21:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ауууууууууу... |
Автор: | Саша82 [ 13 фев 2010, 08:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет девочки. Я действительно пропала на работе, пришлось немного за сменщиц поработать. Вот... Вес у меня прибавился на 200 грамм - 82.2. Скоро начну физкультурничать надеюсь еще не много спадет, а то что-то он встал последнее время. Главная победа у меня покончено на работе с обжорством и колой. Пью теперь минералочку, ни ем сладкого, мучного, фасфуд. Почему прибавка я не пойму вчера утром съела обезжиренный творог с грушей и яблоком, в обед в кафе стандартное первое, второе и компот все без хлеба, вечером- так как пришла в 22.00 без ужина. |
Автор: | Лисаня [ 13 фев 2010, 08:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
Приветик! Рады тебе! Я уже даже соскучилась 200 грамм - это такая чуточка. Ты ее за день сбросишь! |
Автор: | Саша82 [ 13 фев 2010, 08:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лисаня писал(а): Приветик! Рады тебе! Я уже даже соскучилась 200 грамм - это такая чуточка. Ты ее за день сбросишь!
Спасибо. Я тоже очень рада тебя видеть. Надеюсь что скину. В график я тоже внесла изменения: теперь перед ночной работой ем последний раз в 18.00, а придя завтракаю или точнее уже обедую часиков в 15.00 после сна, типа два мини разгруза в неделю. Может из-за того что лопала после 18.00 и утром перед сном и были привесы. |
Автор: | Лиска [ 13 фев 2010, 20:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
А ты чай с молоком пей, если кушать охота. Все таки не спишь ведь. А то у тебя голодные разгрузы получаются Ну а 200 г действительно не страшно, считай что просто устанавливается вес |
Автор: | Саша82 [ 14 фев 2010, 16:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лиска писал(а): А ты чай с молоком пей, если кушать охота. Все таки не спишь ведь. А то у тебя голодные разгрузы получаются
Ну а 200 г действительно не страшно, считай что просто устанавливается вес Я как то привыкла ни есть после 18.00 так что не тянет. Вчера 5 км. на дорожке нарезала перед ночной сменой, результат отвесик 900 грамм. Как опять застопорюсь на такой программе что нибудь еще придумаю. Кстати я на экваторе. легкая половина пути пройдена. |
Автор: | Лисаня [ 14 фев 2010, 22:17 ] |
Заголовок сообщения: | |
Приветик! С экватором тебя! #77 |
Автор: | Лиска [ 14 фев 2010, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
С экватором тебя! Действительно теперь тяжелее пойдет! Но за то объемы начнут активнее убегать! |
Автор: | Саша82 [ 15 фев 2010, 08:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лиска, Лисаня спасибо и доброе утро. У меня отвесик 500 грамм. Теперь 80.8 кг. Жду не дождусь когда разменяю восьмой десяток, 70 с гаком звучит не так угрожающи. Ну очень хочется встретить лето по новому, с новым гардеробом и главное с новым телом. |
Автор: | porridge [ 15 фев 2010, 11:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с окончанием праздников)))))))) #77 |
Автор: | Лисаня [ 15 фев 2010, 21:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
С медалькой тебя! Жду отчетика! |
Автор: | Саша82 [ 17 фев 2010, 08:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
Отвесик -300 грамм и того 80.5 кг, типа еще один праздник 10 кг отвалилось со дня диеты. Правда уже приходится отказываться от ужина, с уменьшением массы тела и калорий теперь для похудения требуется резать больше. |
Автор: | porridge [ 17 фев 2010, 10:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
Доброе утро!)) #77 |
Автор: | Лиска [ 17 фев 2010, 10:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
Саша82 писал(а): с уменьшением массы тела и калорий теперь для похудения требуется резать больше.
Саш, а помнишь ты как то пыталась калории увеличить?И у тебя тогда отвесы были. А сколько ты щас наедаешь? И до скольких собираешься уменьшать? |
Автор: | Саша82 [ 17 фев 2010, 13:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лиска писал(а): Саш, а помнишь ты как то пыталась калории увеличить?И у тебя тогда отвесы были. А сколько ты щас наедаешь? И до скольких собираешься уменьшать?
Честно я сейчас их не считаю. Отвесы есть и я не замарачиваюсь. Просто из-за работы когда прихожу в 21.00 не ужинаю. А так я думаю в среднем около 1300 ккал. Единственно на меня кричат близкие, что я резко худею и настроение последнее время на нуле. Ну что ж придется чуток потерпеть, останавливаться пока я не намерена. Единственное иногда хочется пивка долбануть с друзьями, держусь из последних сил. |
Страница 10 из 13 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |