Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Каково быть стройной? http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12361 |
Страница 10 из 12 |
Автор: | Натуля [ 06 дек 2023, 10:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Twinkle писал(а): Вот оно как: Ясно, буду знать, а то всю жизнь по-дурацки говорила)) Twinkle писал(а): 200 г отвес привеса Пусть лучше так, чем наоборот |
Автор: | Twinkle [ 06 дек 2023, 15:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Ясно, буду знать, а то всю жизнь по-дурацки говорила)) Ничего страшного, а я так и продолжаю по-дурацки говорить Сегодня фытнес - одно групповое занятие под названием "здоровая спина". Разные тренеры интерпретируют по-разному - от ЛФК до шейпинга Нагрузки не хватило, поэтому ещё дома физра полчаса) |
Автор: | Натуля [ 06 дек 2023, 21:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Twinkle писал(а): групповое занятие под названием "здоровая спина". А дело, между тем, крайне нужное до спины руки обычно не доходчт, за собой замечала... Нас тут одно время Бася по росту строила, она в институте физкультуры преподает, с методологической стороны подходила к спорту для худеющих) такая умница, всем пендали раздавала, задания, упры подсказывала. Ее любимые смайлики как щас помню Twinkle писал(а): Нагрузки не хватило, поэтому ещё дома физра полчаса Ой, чо делается))) |
Автор: | Twinkle [ 08 дек 2023, 07:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
до спины руки обычно не доходчт, за собой замечала... Ага, полезно, в итоге тренируется всë понемногу Нас тут одно время Бася по росту строила Как на физкультуре? Или как? И для чего строить по росту? Любопытно))) Вес 69,1, отвес привеса 200 г, вот что меньшежралин животворящий делает |
Автор: | Натуля [ 08 дек 2023, 10:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Twinkle писал(а): Как на физкультуре? Или как? Гоняла нас, вот как с ее подачи я делала разные анализы, фиксировала всякие показатели по здоровью... Перед похудением у меня была вторая группа инвалидности, а через год все анализы пришли в норму, вся биохимия стала, как у здорового человека, ну кроме прыжков сахара, от этого никуда не деться. Группу понизили до третьей)))) то есть похудение для меня оказалось экономически штукой невыгодной, пенсию убавили)) Бася тогда писала, что у меня исходных данных не на один диссер Twinkle писал(а): вот что меньшежралин животворящий делает Ооо дааа) |
Автор: | Twinkle [ 08 дек 2023, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Ооо, очень круто Что там льготы, лучше быть здоровее, насколько возможно У меня тоже третья группа (не эндокринная причина), то есть мы не только земляки, но и одногруппники |
Автор: | Натуля [ 08 дек 2023, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Twinkle писал(а): не только земляки, но и одногруппники |
Автор: | Twinkle [ 10 дек 2023, 07:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Вес 69,0 кг, отвес привеса 100 г По плану занятие фытнесом (здоровая спина) |
Автор: | Натуля [ 10 дек 2023, 09:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Привет) Twinkle писал(а): отвес привеса 100 г Сколько там ещё того привеса надо отвешивать? дожимай уже почаще вспоминай про чудодейственный меньшежралин, отличный препарат Twinkle писал(а): По плану занятие фытнесом (здоровая спина) |
Автор: | Twinkle [ 10 дек 2023, 15:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Натуля, привет! И спасибо за поддержку Да уж, в групповые похуделки мне никак нельзя, риск подвести команду( В ноябре минимум был 68,3 кг, может, считать точкой 68,5 кг) Сегодня к фытнесу + 45 минут физры дома + поломоинг остальной клининг нагрузкой для себя не считаю) В прошлом году исключительно за счёт меньшежралина скинула с 73 до 61 кг (рост 168), причем до этого вес долго был 72-73 и никак не мешал в плане самочувствия). И этот 61 кг даже несколько месяцев продержался до смены работы. Но этот подход не очень хорош, и повторяться не интересно, поэтому решила в первую очередь повышать дозу физрина |
Автор: | Натуля [ 10 дек 2023, 17:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Twinkle писал(а): за счёт меньшежралина Twinkle писал(а): повышать дозу физрина Пора патентовать препараты Twinkle писал(а): скинула с 73 до 61 кг (рост 168), Как бы сказала моя дочь, когда была маленькая, да ты фонтомодель нога от коренного зуба? 61 кг для такого роста очень хорошо Twinkle писал(а): этот подход не очень хорош Ограничения соблюдать это практика точно не на всю жизнь. Да и грустненько с вкусняшками лучше |
Автор: | Twinkle [ 11 дек 2023, 16:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Натуля добрый вечер! да ты фонтомодель прочитала сначала как фотономодель модель фотона Ограничения соблюдать это практика точно не на всю жизнь. Да и получается в итоге скинни фэт, почти не скинни, но довольно фэт |
Автор: | Натуля [ 11 дек 2023, 20:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Twinkle писал(а): получается в итоге скинни фэт, да это же про меня... Честно, даже не слышала до настоящего момента это определение пойду читать дальше... |
Автор: | Twinkle [ 11 дек 2023, 21:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Натуля во избежание недопонимания, я имела в виду себя! Что без физры, если продолжу в том же духе, буду скинни фэт) Буду стараться яснее выражаться) |
Автор: | Натуля [ 12 дек 2023, 09:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Каково быть стройной? |
Twinkle писал(а): имела в виду себя! Я это понимаю)) в качестве ликбеза пошла читать, а это же все про меня!!! Twinkle писал(а): без физры, если продолжу в том же духе, буду скинни фэт) Нихренашечки определенного про физру так и не прочитала... Как жЫть?? |
Страница 10 из 12 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |