Привет! Я тоже успела на фотки. Хорошая динамика веса, стабильная.

любимка
ООООООооооо....у меня слов нет...ты потрясающа )
Смотрю на твои фотки и понимаю моя динамика за прошлый год наоборот от 52 до 63 (
Ты конечно пример )))
Так а диета была определенная или просто свод правил?

девочки,привет))))выходные мои были в зажоре и в запое,по кафешкам,по дням рождениям))) ,с утра не взвешивалась-страшно)))счас отвечу на все вопросы)

ну у меня слава богу 67 было 1 раз в жизни,да и то сразу после родов,тогда же я и взялась за себя)))



у меня ушло около года,вот в феврале год будет ровно.53 кг никогда не весила,даже до двух своих родов я весила 57-60 кг, т.е. худой я никогда не была,нормальная и все,а счас прям какой-то бзик наверное)))

ну.... у меня бедра по сравнению узкой грудной клеткой кажутся большими+ я не люблю свой живот,но это еще наверное из-за рубца после КС,и вообще мне кажется у меня больше проблемы в голове,уж больно слишком я не уверена в себе((((

аха,только когда ж я его уже добью то....

все было,и диеты и ЗОЖ, и бады ,и чаи,и победы и поражения,и голодовки и обжираловки.главное я не бросала начатое дело,а вставала отряхалась и шла дальше)))

любимка
А ты же вроде на пластику собиралась, или я что то путаю Уберешь шрам, и будешь как девочка А живота у тебя по моему нет, бедра наверно подкачать надо, а уверенности тебе добавит летний пляж, где все будут на тебя глазеть. А если ты еще сбросишь, то на тебя будут глазеть по другому поводу.

собиралась,потом передумала,а счас опять собираюсь,просто я большая трусиха....
надо,надо,я в спортзале уже полтора месяца не была(

Ну, 49 кг конечно мало, но думаю приятно будет увидеть первую цифру 4))

тебе нечего стеснятся дорогая!!давай ка поувереннее!!Почувствуй себя прекрасной молодой женщиной с 2-мя малышами!у тебя все впереди все карьерные горизонты..ты можешь скоро начать этим вовсю заниматься,у тебя теперь красивое ухоженное стройное тело...и в тот момент когда ты наконец все это увидишь и полюбишь..тебя полюбят и окружающие!
ты молодчина!гордись собой и люби себя!!!

SixtyNine
Н,да, мне тоже было приятно увидеть цифру 4, но в контексте 60
любимка
А ты дома, по немного!Подтянешься, как раз до лета, а там сразу на пляж!!И ты поймешь, что комплексовать надо другим! А тебе с твоей фигурой просто обзавидуешься!

Лиска
мы с тобой как за ручку по дневникам гоняем наперегонки!

неее,я в зал вернусь,у меня абонемент до лета проплачен
сегодня я на разгрузе после выходных,съела 400 гр овощей(180 ккал) и кусок черного хлеба(не знаю скок он)и все.завтра взвешусь....

любимка
Твои фото и динамика веса впечатляют. Огромную ты работу над собой пробела!!! БРАААВООО!!!

эх,не удержалась...съела еще кусок хлеба и 2 ложки макарон. ну и разгруз у меня....

Привет, любимка! Посмотрела твои фото - Впечатляющие результаты!!! Отличная фигура!

#77

любимка
А я вот подумала: тебе ж, наверное, никто не верит, что у тебя уже двое детей А это приятно, правда?

всем привет)утром вес 53,8.сегодня опять разгруз,хочу от 800 грамм избавиться, муж в среду уезжает,составлю как раз себе план на неделю и диетку уже выбрала,еще иду носик прокалывать и родинку над губками делать, короче неделька будет моя))))

не то,что не верят,иногда вылупятся и спрашивают "это ваши?!",я летом то вообще как девочка выглядела в маечке и брючках)