Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»

плюшек.нет
Да, физ нагрузка будь здоров! Кстати, с переездом тебя :!:

И я сегодня голодная какая-то ))) ела вроде нормально :pardon:

подозреваю, что из-за холода, прям мёрзну чё-то :eek:

надо кофейку попить ))

Доброе утро! :sun2:

Отчитаюсь:
Вчера без отвесов/привесов. Еда по плану. Спорт 6500 шагов. Ленивенько в такую погоду :oops:

Сегодня отвес 0,400 и вес на утро 88,8 кг :Yahoo!:

Кашу пшеничную ела сегодня с ложкой абрикосово-апельсинового варенья (вместо мёда) + орехи )) вкусно, но для меня оказалось слишком сладко, отвыкла )) :pardon:

Сегодня -0,200 и вес 88,6 кг )))

А я к тебе в друзья в вк добавилась.

Сегодня -0,200 и вес 88,6 кг )))

Кстати, да, я наконец-то купила себе сковороду-гриль очень давно присматривала

Супер! Поздравляю! :Bravo:

Вау, поздравляю с покупкой! Да надо баловать себя вкусненьким иногда, тем более сейчас столько ПП рецептов.

Сегодня без отвесов, но и без привесов ))) что очень радует после свининки

Вообще хочется поделиться своим ощущением, я стала легко выходить из дома, вот собралась и пошла, не важно в магазин или ещё куда-то.. раньше это была прям проблема. Хотелось спрятаться, чтобы никто не видел, и там в этом уголочке жевать свой очередной бутерброд.. ну или ещё какую-то гадость
Вчера, когда поехала в Глобус (наш гипермаркет)... кстати, вот просто поехала, захотелось выйти, прогуляться.. такая легкость в поведении, даже как-будто походка изменилась, плечи перестала сутулить, настроение на подъёме ))) в общем супер! Мне даже парень симпатичный подмигнул девочки, а ведь это только начало моего пути! Как же это здорово! только вперёд!

Между прочим, ты меня тоже заряжаешь своим позитивом всегда такая поддержка от тебя! Спасибо тебе

отвесик 0,100

вареньем из киви и инжира

Всем прекрасного настроения и не останавливаться!

Автор:	Lisbeth [ 20 июл 2018, 23:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а): плюшек.нет Да, физ нагрузка будь здоров! Кстати, с переездом тебя И я сегодня голодная какая-то ))) ела вроде нормально подозреваю, что из-за холода, прям мёрзну чё-то надо кофейку попить )) Как мерзнешь? жара такая на улице что и помереть не долго .Может это обессиленность организма или усталость?

Автор:	Татьяна 1983 [ 20 июл 2018, 23:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Lisbeth Да нет, наоборот лёгкость и подъём сил чувствую. На улице да, жара А вот в квартире прохладно как-то, у нас ещё и горячую воду отключили аж на две недели, тазиковая система помывки в ванной вообще дубак

Автор:	@Мэри@ [ 21 июл 2018, 04:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а): Доброе утро! Отчитаюсь: Вчера без отвесов/привесов. Еда по плану. Спорт 6500 шагов. Ленивенько в такую погоду Сегодня отвес 0,400 и вес на утро 88,8 кг Кашу пшеничную ела сегодня с ложкой абрикосово-апельсинового варенья (вместо мёда) + орехи )) вкусно, но для меня оказалось слишком сладко, отвыкла )) Привет, красотка! Ты просто умничка! Отвес за отвесом! Поздравляю! Я тоже люблю варенье использовать на завтрак с диетическими блинчиками, покупаю варенье без сахара.

Автор:	Татьяна 1983 [ 21 июл 2018, 11:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
@Мэри@ Спасибо большущее Сегодня -0,200 и вес 88,6 кг ))) Я ленивая жопа вчера без спорта совсем, только мелкие дела по дому Утром варила себе кашу кукурузную, сдобрила мёдом и орешками )) очень вкусно Второй завтрак мои любимые яйца в мешочек 2 штуки и огурцы На обед сварила куриный супчик с макарошками (звездочки), 2 картошки вымоченные заранее, лук, морковь, укроп. Пришлось посолить немного, а то совсем пресно. Ну и лаврушечка с перцем горошком. Думаю будет очень вкусненько Всем приятных выходных и отвесиков

Автор:	Niva18 [ 21 июл 2018, 16:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а): Сегодня -0,200 и вес 88,6 кг ))) Здорово! Так держать!)

Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/

Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!» http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12079	Страница 9 из 59

Автор:	Татьяна 1983 [ 21 июл 2018, 17:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Niva18 Спасибки Такс... у меня сегодня прям пир ))) На перекус в 16:00 был банан я его прям так жадно поглощала А на ужин.... будет не большой стейк из нежирной (лопатка) свинины на сковороде гриль (маринуется сейчас в приправах для шашлыка) вприкуску с помидорами и огурцами Вот оторвусь )))) Кстати, да, я наконец-то купила себе сковороду-гриль очень давно присматривала, смотрела электрогрили всякие, но сегодня мне попалась именно сковорода! Ура!!! Я решила, что нельзя мне только на отварном и запеченом... не выдержу, да и зачем такие муки если можно всё, но в меру и правильно приготовленное Порции и время приёма пищи соблюдаю как часы, обменка наладилась и работает уже на меня )) вес уходит равномерно, а значит всё делаю правильно воть)))

Автор:	Taylor [ 21 июл 2018, 23:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
А я к тебе в друзья в вк добавилась.

Автор:	Татьяна 1983 [ 21 июл 2018, 23:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Taylor писал(а): А я к тебе в друзья в вк добавилась. Привет )) а я не поняла сразу сейчас тоже добавлю

Автор:	@Мэри@ [ 22 июл 2018, 00:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а): Сегодня -0,200 и вес 88,6 кг ))) Супер! Поздравляю! Татьяна 1983 писал(а): Кстати, да, я наконец-то купила себе сковороду-гриль очень давно присматривала Вау, поздравляю с покупкой! Да надо баловать себя вкусненьким иногда, тем более сейчас столько ПП рецептов.

Автор:	Татьяна 1983 [ 22 июл 2018, 14:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
@Мэри@ писал(а): Супер! Поздравляю! Вау, поздравляю с покупкой! Да надо баловать себя вкусненьким иногда, тем более сейчас столько ПП рецептов. Спасибочки Сегодня без отвесов, но и без привесов ))) что очень радует после свининки Вообще хочется поделиться своим ощущением, я стала легко выходить из дома, вот собралась и пошла, не важно в магазин или ещё куда-то.. раньше это была прям проблема. Хотелось спрятаться, чтобы никто не видел, и там в этом уголочке жевать свой очередной бутерброд.. ну или ещё какую-то гадость Вчера, когда поехала в Глобус (наш гипермаркет)... кстати, вот просто поехала, захотелось выйти, прогуляться.. такая легкость в поведении, даже как-будто походка изменилась, плечи перестала сутулить, настроение на подъёме ))) в общем супер! Мне даже парень симпатичный подмигнул девочки, а ведь это только начало моего пути! Как же это здорово! только вперёд!

Автор:	Taylor [ 22 июл 2018, 19:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Посмотрела твои фото. Конечно тебе будут подмигивать парни, ты выглядишь очень hot с выпрямленными, длинными, тёмными волосами. Тебе реально идёт. Про спрятаться я понимаю, мне вечно хочется одиночества и вечно его не хватает.

Автор:	Татьяна 1983 [ 22 июл 2018, 19:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Спасибо но ты наверно про старые фотки, там вес другой совсем ))) Сейчас кабанчик ))))

Автор:	@Мэри@ [ 23 июл 2018, 03:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а): Сегодня без отвесов, но и без привесов ))) что очень радует после свининки Тоже хорошо! Татьяна 1983 писал(а): Вообще хочется поделиться своим ощущением, я стала легко выходить из дома, вот собралась и пошла, не важно в магазин или ещё куда-то.. раньше это была прям проблема. Хотелось спрятаться, чтобы никто не видел, и там в этом уголочке жевать свой очередной бутерброд.. ну или ещё какую-то гадость Вчера, когда поехала в Глобус (наш гипермаркет)... кстати, вот просто поехала, захотелось выйти, прогуляться.. такая легкость в поведении, даже как-будто походка изменилась, плечи перестала сутулить, настроение на подъёме ))) в общем супер! Мне даже парень симпатичный подмигнул девочки, а ведь это только начало моего пути! Как же это здорово! только вперёд! Как же мне нравится твой настрой, умница!

Автор:	Татьяна 1983 [ 23 июл 2018, 08:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
@Мэри@ Маринкин, спасибо солнце! Между прочим, ты меня тоже заряжаешь своим позитивом всегда такая поддержка от тебя! Спасибо тебе А тем временем отвесик 0,100 и вес 88,5 кг ))) Да, я пока что считаю граммы ))) ну нравится мне ))) неделю без весов просто не выдержу пока что мне это придаёт уверенности и сил на новые свершения ))) даже когда вес замирает, я воспринимаю на ура! Значит закрепляется)) Еда: Утро- как обычно каша с вареньем из киви и инжира + орехи Второй завтрак будет три нормальных таких сырника, прям жареные, прям на масле и с мукой (потихоньку добавляю такие продукты в рацион, чтобы поджелудочная не расслаблялась) Обед- будет супчик куриный (на разок осталось). Перекус - съем какой-нибудь фрукт, наверное банан или яблоко, или яйца вареные, решу потом Ужин - что-то из куриной грудки (может отбивные сделаю) и овощи (огурцы, помидоры) Всем прекрасного настроения и не останавливаться!

Страница 9 из 59	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	@Мэри@ [ 23 июл 2018, 09:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а): Между прочим, ты меня тоже заряжаешь своим позитивом всегда такая поддержка от тебя! Спасибо тебе Ой да ладно Спасибо! Ты меня тоже заряжаешь, всегда приятно худеть в компании единомышленников Татьяна 1983 писал(а): отвесик 0,100 Ты как всегда молодец! Татьяна 1983 писал(а): вареньем из киви и инжира Вау! Это у вас такое продается? Я готовлю сама варенье из киви для мужа, он очень любит его. Татьяна 1983 писал(а): Всем прекрасного настроения и не останавливаться! Спасибо и тебе !