Инесска
давай бегом дневничек заводи - и будем все вместе стройнеть и хорошеть! я уже к тебе в гости собралась заглянуть !
добро пожаловать ! мы всегда рады !

Девочки вы меня запутали,сколько вас там???Чья это фотка? Всё разобралась

***Льдинка***
я на правельном питании! уже наседелась на диетах! просто у меня огромная проблема - заедаю стрессы и переживания! вот вчера все свалилось и я расслабилась!

борюсь с этим - правда с переменным успехом)))

Afinogena
ну все засмущала меня солнышко - мне еще до тебя голодать и голодать! так что будем стройнеть вместе)))))



хех! ну мы нехотели))))
фотка моя!

Я сама такая же просто у меня всегда на такой случай,есть зеленые яблоки или грейпфрут,Кстати грейпфрут и Лимон лично у меня хорошо сжигают жир

а ты их просто ешь или сок выжимаешь!
я вот иногда по утрам воду с лимоном пью - тоже хорошо организм чистит - просто это надо делать каждый день - а я от случая к случаю!
единственное что я не забываю - это пить кофе! люблю его )))

Нет я их ем,лимон иногда даже со шкоркой.я тоже раньше ела по желанию,теперь каждый день на ночь,и реально видны результаты
Обсалютно согласна

И полезно очень,но его тоже много низя

девочки вы такие уууу! аж слов нет! с вами худеть одно удовольствие - это вам!


#77

Спасибо,нам очень приятно

правда - с поддержкой всегда легче! в кругу единомышленников - все по плечу))))

а я вот себе купила хлопья из пророшенной пшеницы и шрот из тыквы - никто не пробовал?????

Я у вас тут заблудилась, потерялась....в общем ПИПЕЦ!!!! Я не знаю как сделать линеечку, дневник...И вообще сообщение прочитала, через почту "Сомнительные письма"...Научите...ПОЖАЛУЙСТА!:))

Сомнительные письма это письма в темах которые ты посещала,не пугайся там вирусов нет.Дальше,Заходишь в форум выбираешь Дневники, и слева нажимаешь новая тема,так создаешь дневник,пробуй пока с дневником,если что обращайся

Инесска
над дневниками есть инструкция как создать дневничек - вот выдержка из него!
Чтобы начать дневник надо:
1. зарегестрироваться на форуме.
2. войти в форум "Дневники"
3. нажать на кнопку "Новая тема" (она сверху слева)
Откроется окно "Начать новую тему"
4. в поле "Тема" написать название своего дневника и/или ваш ник.
Примечание: вы всегда можете поменять название вашего дневника, для этого в 1-ом сообщении нажимаете кнопку "правка" она находится в верхнем правом углу и когда откроется окно "Редактировать сообщение" изменяете Тему сообщения на новую.
5. В текстовом поле написать вашу первую дневниковую запись.
6. Нажимаем кнопку "Отправить" и ваше сообщение размещается на форуме.
7. Если в нем вам, что-то не понравилось вы можете его отредактировать или совсем удалить. Для этого есть кнопочки сверху справа "Правка", Кнопка "Х"- удаляет сообщение.
8. Для написания следующей дневниковой записи нажать кнопку "Ответить", в поле Тема можно уже ничего не писать.

Честно не пробовала,но про тыкву знаю что на ней худеют а как незнаю