не я себя прям голодным олимпийцем чувствую! не - злым голодным олимпийцем - меня голодную - все раздражает!

о!кстати купила Биофлор. Завтра начну. Как мне его лучше пить? Диареи нет. Мот как для профилактики и повышения иммунки?

#77

только прибежала - весь день бегала в поисках подарка подружке ко дню рождения - хотела что-то такое - да эдакое - в итоге купила клоатч - который мы обе хотели и чуть из-за него не подрались - блин такие жертвы! и все равно под мое платье он больше подходит! может и себе похожий купить - будем ходить одинаковые - прям как из богатого дет.дома))) вот так ради подруги я осталась со своей старой торбой - но довольная как слон

еда!!!

з. творог с изюмом 250 гр - 205 ккал

л. яблоко - 75ккал
капучино - 72 ккал

о. яйцо - 80 ккал
2 хлебца диетических с сыром - 122 ккал
гематоген - 117 ккал

п. банан - 101 ккал
яблоко - 74 ккал

у. кефир - 88 ккал

итого 930 ккал

ну она мне последнюю жевачку отдала на днях - но и я в долгу не осталась - поделила подушечку попалам))))))))))))) жаль что мы далеко друг от друга! поэтому мне часто не хватает моих друзей - они все в другом городе !


там обычно пишут диарея или запор - это все один из признаков дисбактериоза! умничка моя - пей для профилактики - и курс главное пропить!

Милуська привет!

Мила, это ты сытая с того меню, что ты выкладывала? я б уже умерла, и откуда там больше чем 900 ккал?

ты в какой номинации будешь?

Я бы тоже с твоего меню давно бы копытцы отбросила!

сейчас еще яблоко с киви навернула - все рот на сегодня закрыт )))



я не сытая - я объевшаяся!!! особенно 250гр творога за раз - до обеда вообще ничего не лезло - а яйцо (я их терпеть не могу) напрочь отбило охоту что-то еще есть!

капучино.латте.бананчики - вот моя слабость... ну еще гематоген (поскольку сладкого я сейчас стараюсь не есть)


ой да ладно - это так кажется - я вот на капусточке твоей тушеной долго бы не прожила )))

Милуня, дарофф!!!


Это ты сеня на днюху пошла, да??


Или не пошла??


Мила, я горжусь тобой !!! Я, например, больше 100 г не могу в себя впихнуть, хоть до того 3 дня б не ела...

Мил, а чем ты в той Америге питалась-то хоть???? Ты ж вреде писала. а я найти не могу... У них же вроде натуральной еды трудно найти,да?

не не сегодня - сегодня только подарок выбирала - решила заранее - а то я вечно в последний момент как угарелая в панике бегаю )))


я там гадостью не питалась - фаст-фуд никогда не любила - а еда у них всякая есть - но не вкусная - вроде такого ничего и не ела вредного - йогурты-фрукты- орехи - просто спорта мало было - там тренировки похожи на нашу физ-ру для пенсионеров - когда бабульки быстрым шагом прошли 100м сделали 5 наклонов ))) я вот сама в шоке - че это я столько набрала-то! но у меня организм сплошная загадка - прям код давинчи))) иногда мне кажется что это больше психологически ! хотя хочу тебе похвастаться я уже живу 5 мес. без срывов!))))

Мил, это-просто замечательно !!!! Я искренне за тебя рада. Молодец, ты просто молодец !!!


Я просто видела передачу по телику: там было, что у них все уже нарезано-расфасовано-упаковано-приправами посыпано..И там девочка долго искала СЫРЫЕ овощи и крупы...Я поэтому и спросила.

большинство еды да - полуфабрикаты - но кто ищет - тот всегда находит! но вкус - даже яблоки не такие как наши ... я приехала - домой как раз на праздники - и столько всего родители наготовили - я прям душу отвела)))
а теперь вот решила хватит голодать надо начинать есть - не знаю чем эта афера закончится - но думаю все будет офигенно))))) просто в том году я перед отъездом добила кефиром свои 58кг - но потом вес опять вернулся - я ж не буду на кефире всю жизнь сидеть - вот тешила правильно питаться - пусть уж лучше медленно-но верно)))) а ты тоже кушай - а то совсем там голодовку объявила!!! романтики у нее нет

Слушай, я тебя сейчас совсем захвалю, но ты не расслабляйся: Мила- ты все правильно делаешь, это решение очень нужное и отличное !!! Ты меня очень порадовала !!!! Наконец-то ты созрела, моя девочка !!! Люблю тебя очень !!!!


Ничиво подобного !!!! Я протестую !!!! Я щаз у себя в дневнике напишу, что я сегодня ела, чтоб ты не думала...
Я и без романтики пожрать здорова !!!

Да, с капусточкой тушеной я бы ещё немного погрубила, да закончилась она! Вот муж завтра обещал пополнить нашу "овощебазу", фруктовую он вынужден пополнять ежедневно из-за детей. Младший 3 раза в день уточняет есть ли в наличии бананы, яблоки, груши и виноград. И инспектирует холодильник ежедневно по этому вопросу, и не дай бог чего-то из вышеперечисленного нет! Скандал обеспечен!
Про еду в Америке вспомнила, что племянница наша недавно там себе купила салат "Селедка под шубой", он оказался без селедки!

Милуська, привет!
#77
Как выходные проходят?