katesh писал(а):
Результаты на лицо. МОЛОДЕЦ!! Удачи тебя в поставленной целе
Спасибо!!
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| А вот как похудела я) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=3957 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Isabel [ 06 янв 2010, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | А вот как похудела я) |
Год занимаюсь шейпингом...Вес до - 75 кг, вес после 63 кг. Хочу ещё похудеть кг на 8-10..Собираюсь сесть на диету Протасова))) #77 #77 |
|
| Автор: | katesh [ 06 янв 2010, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Результаты на лицо. МОЛОДЕЦ!! Удачи тебя в поставленной целе |
|
| Автор: | Isabel [ 06 янв 2010, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
katesh писал(а): Результаты на лицо. МОЛОДЕЦ!! Удачи тебя в поставленной целе
Спасибо!!
|
|
| Автор: | Морковк@ [ 07 янв 2010, 00:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Умничка!!!! Нет слов!!! 
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 07 янв 2010, 01:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Isabel писал(а): Хочу ещё похудеть кг на 8-10
Совершенно правильное решение. Удачи тебе! 
|
|
| Автор: | Isabel [ 07 янв 2010, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну вот ещё для сравнения 2 фоточки))) #77 #77 |
|
| Автор: | Настасья [ 07 янв 2010, 15:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
СУПЕР!!! ВДОХНОВЛЯЮЩЕ!!!
|
|
| Автор: | Anabel [ 07 янв 2010, 15:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
 Вот это да!  Лучшая мотивация!
Умничка! 
|
|
| Автор: | _/\Ен@_ [ 07 янв 2010, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Isabel МОЛОДЕЦ!!!Результат замечательный.Осталось совсем немножко. УДАЧИ!!! |
|
| Автор: | pantera120 [ 07 янв 2010, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет! очень классный результат!!! 8 кг еше сбросить, это наверное слишком будет... а вот 3-4 еше можно, но не больше...ноги суперские... тебе теперь ток над животом работать надо... он еше немного присутствует...и усе!!!
|
|
| Автор: | Isabel [ 07 янв 2010, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
pantera120 писал(а): привет!
очень классный результат!!! 8 кг еше сбросить, это наверное слишком будет... а вот 3-4 еше можно, но не больше...ноги суперские... тебе теперь ток над животом работать надо... он еше немного присутствует...и усе!!! Привет) Ну значит на фото так ноги получились  ,хотя на самом деле в ногах и вся проблема...  За год в объемах очень мало в бедрах ушло , в основном худела в талии...Из-за этого шейпинг-рейтинг всего 21 %, когда должен быть хотя бы 50(((
Думаю если совмещу диету Протасова и шейпинг результат будет хорошим
|
|
| Автор: | -Мариша- [ 07 янв 2010, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Isabel ты умничка, отличный результат. Так держать!!! |
|
| Автор: | _/\Ен@_ [ 08 янв 2010, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Isabel писал(а): ..Из-за этого шейпинг-рейтинг всего 21 %, когда должен быть хотя бы 50(((
А что это такое и как считается? |
|
| Автор: | Настасья [ 08 янв 2010, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
_/\Ен@_ писал(а): Isabel писал(а):..Из-за этого шейпинг-рейтинг всего 21 %, когда должен быть хотя бы 50(((
А что это такое и как считается? Мне тоже интересно 
|
|
| Автор: | -Мариша- [ 08 янв 2010, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И мне , и мне. 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|