| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Игра с 20-ю килограммами http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=2408 |
Страница 1 из 26 |
| Автор: | ТРЕНЕР [ 26 янв 2009, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Игра с 20-ю килограммами |
Вот так я выгляжу в обычной жизни #77 Вот как через 3 мес. после сгона 15кг #77 еще #77 Вот так только на сцене 62кг. #77 Фото через месяц после этого кошмара #77 Первое и последнее фото 80 кг,остальные 62-65 кг. Научиться "играть" своим весом легко.Девушки,любите себя в любом весе!Вы ВСЕ прекрасны по своему.А лишние килограммы....это гулюшки. Есть и тут же...Ну,вы меня поняли  Вот так я выглядела в сентябре 2010г #77#77 |
|
| Автор: | aprel'skaya [ 05 фев 2009, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поверить не могу что на первом и последнем фото 80 кг,у меня тоже 80 но я пончик,а у Вас такая фигура шикарная,мне при 80 больше нравиться чем при весе 62-65. А при каком росте такой вес? |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 05 фев 2009, 22:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мой рост 163,5см. Большой вес объясняется тем, что мышцы очень тяжелые.Вес складывается из мышц и жира(правда его тоже хватает).Но сейчас я взялась за ум и привожу себя в порядок.Борюсь,так сказать, с желанием поесть спагетти и "Наполеон"от Палыча. 
|
|
| Автор: | aprel'skaya [ 05 фев 2009, 23:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да,я к сладкому отношусь очень спокойно,но торты от Палыча это что-то,а "Наполеон" вообще вкусняшка.Ещё моя слабость это суши. 
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 05 фев 2009, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Обычно я питаюсь так,как описано в разделе про Диеты- "диета без названия".Способ не быстрый, но верный!Мной проверен не раз.За 2 мес 7-8кг.Всю свою жизнь борюсь с лишним весом 
|
|
| Автор: | aprel'skaya [ 06 фев 2009, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
тренер писал(а): Всю свою жизнь борюсь с лишним весом
Чтобы иметь такое тело надо изрядно постараться(имею в виду физически),неужели при таких колоссальных нагрузках могут быть проблемы с весом??? 
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 06 фев 2009, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А это смотря сколько съедать вареников и тортов 
|
|
| Автор: | aprel'skaya [ 06 фев 2009, 23:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А как ты пришла к культуризму? |
|
| Автор: | Олюня [ 09 фев 2009, 00:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Блин, вот нашелся человек на сайте, ЧТО МНУ ПО МЫШЕЧНОУ МАССЕ ВРОДЕ ПЕРЕПЛЮНУЛ! Хотя не уверена канеш! Я ж така ж сдвинутая! Тока вот до такого"идеала" себя не доводила. Но гантельки по 8кг норма 
|
|
| Автор: | aprel'skaya [ 09 фев 2009, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Олюня Привет! Ты тоже любительница? |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 09 фев 2009, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Таким мой живот становится после отказа от вкусненького. 
#77 |
|
| Автор: | Франсуа [ 09 фев 2009, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ах какие мышцы))учебник по анатомии )это потрясающе! |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 09 фев 2009, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Франсуа писал(а): ах какие мышцы))учебник по анатомии )это потрясающе!
Я такая только неделю.В остальное время такая(76кг) #77 |
|
| Автор: | Франсуа [ 09 фев 2009, 23:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну и чудесно)) |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 14 фев 2009, 22:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
aprel'skaya писал(а): А как ты пришла к культуризму?
Все написано в моем дневнике под названием "Даже у спортсменов есть проблемы"
|
|
| Страница 1 из 26 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|