| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| СПОРТ ВИДЕО И СПОРТ САЙТЫ http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=14&t=7675 |
Страница 3 из 3 |
| Автор: | galya2011 [ 09 янв 2011, 19:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Смотреть всем Худеем просто |
#77 О фильме: В нашем занятии используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями, что даст Вам отличный эффект по снижению веса и формированию замечательной фигуры. Наша программа состоит из 4-х частей. В первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе. Вторая часть — аэробная, выполняется с использованием шагов, что позволит Вам увеличить выход энергии, сжечь побольше калорий и, следовательно, быстрее похудеть. В упражнениях лежа силовой части, Вы закрепите этот результат. Прокачаете мышцы, поработаете над проблемными зонами. В заключительной части мы предлагаем упражнения на растяжение и расслабление работавших мышц. Все движения не требуют много свободного места, поэтому Вы сможете выполнять их дома. Этот курс адресован тем, кто хочет танцевать, но не знает с чего начать, а также в качестве пособия для инструкторов по фитнесу. Людмила Маркова — автор и исполнитель этой программы, профессиональный инструктор танцевальных направлений, а также направления «Body and Mind». Более 10 лет в сфере фитнеса. В данный момент совмещает преподавательскую деятельность с работой над серией видеопрограмм с практическими советами для тех, кто хочет красиво двигаться, кому не безразличен их внешний вид и здоровье. Серия 1 размер:184Mb Серия 2 размер:378Mb Серия 3 размер:295Mb |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 13 янв 2011, 01:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Смотреть всем Худеем просто |
galya2011 Да,видно времени и сил не было чтобы разместить видео в специально для этого созданную тему. |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 26 июн 2011, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | СПОРТ ВИДЕО И СПОРТ САЙТЫ |
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ!ВСЕ ССЫЛКИ НА СПОРТ ВИДЕО И СПОРТ САЙТЫ ПОСТИМ ЗДЕСЬ |
|
| Автор: | kapitoshka [ 15 ноя 2011, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СПОРТ ВИДЕО И СПОРТ САЙТЫ |
Приветик. Занимаюсь дома шейпингом. Здесь все уроки. http://beautydar.cc/index.php?topic=42.0 Класная нагрузка и приятная музыка. |
|
| Автор: | AMBALOCHKA89 [ 13 янв 2013, 18:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СПОРТ ВИДЕО И СПОРТ САЙТЫ |
Спорт сайт у меня в подписи:) |
|
| Автор: | Доня [ 14 янв 2015, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: СПОРТ ВИДЕО И СПОРТ САЙТЫ |
Девочки подскажите кто то может знает хорошие занятия на растяжечку |
|
| Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|