Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 14:40


На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Аквааэробика
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2008, 13:52 
Новичок

Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 13:47
Сообщений: 2
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всем Привет! Я новичек.
Хочу узнать у тех кто этим видом спорта занимался, занимется и какие результаты?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 дек 2008, 12:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2008, 11:41
Сообщений: 2
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я занималась почти год, аквааэробикой и фитнесом результаты обалденные: все тело подтянутое, стройное!! класс. советую :Yahoo!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 янв 2009, 04:18 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2009, 21:34
Сообщений: 10
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Аквааэробика крайне эффективна и имеет один очень приятный побочный эффект - кожа поддягивается просто супер. А также нет перегруза позвоночника. Такой тип аэробики рекомендуется людям с большим лишним весом (особенно если есть проблемы с позвоночником и суставами, т.к. в воде нагрузка на них очень маленькая). Под большим весом имею в виду лишние 30 и выше кг.

_________________
#77
мой дневник
Мне 26 лет, рост 160.5 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 мар 2009, 10:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2009, 21:14
Сообщений: 1609
Откуда: Москва
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Город в котором я живу (1) Королева красоты (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) За видение мира (2)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Я недавно начала заниматься, очень нравится. Не устаешь, все разнообразно, динамично. Прелесть! :!:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июл 2009, 16:57 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 11:17
Сообщений: 2664
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ и КАЛОРИЙНОСТЬ
И мне очень нравится аква-аэробика! Хожу 2 раза в неделю - советую всем!

_________________
#77
Рост 160, 32 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 июл 2009, 11:13 
Новичок

Зарегистрирован: 20 июл 2009, 08:53
Сообщений: 2
Откуда: москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
СветОчей 27 писал(а):
И мне очень нравится аква-аэробика! Хожу 2 раза в неделю - советую всем!


СветОчей27, я на сколько поняла ты москвичка, я тоже ,давно хочу начать заниматься.А в какой бассейн ходишь, какие цены, если можешь опиши :wink:

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 июл 2009, 12:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2009, 21:14
Сообщений: 1609
Откуда: Москва
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Город в котором я живу (1) Королева красоты (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) За видение мира (2)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Yanulua
а ты в каком районе живешь?

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 июл 2009, 12:27 
Новичок

Зарегистрирован: 20 июл 2009, 08:53
Сообщений: 2
Откуда: москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
я живу в районе Новогиреево,и даже знаю, рядом с метро бассейн есть, но еще не ходила туда. :(

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 окт 2009, 07:32 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2008, 09:17
Сообщений: 37
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: 23 дня осени
А я люблю просто много плавать. Приходишь в бассейн и вперед туда-сюда. не менее км.
А на тренировках мне как то не по себе именно от того что я что то не так делаю. Что мне достается стоять на достаточно глубоком месте и т.д.

_________________
#77
рост 167


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 фев 2010, 19:58 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2010, 21:24
Сообщений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я тоже хожу на аквааэробику! До родов ходила, потом сделала перерыв (ну по понятным причинам), а сейчас возобновила занятия.
Лично я от занятий НЕ похудела. Но! Все тело подтянулось, "чувствую" свое тело, так как все мышцы во время тренировки работают.
Позвоночник и суставы не нагружаются. Не так потеешь как в спорт зале.
Отличный вид спорта для поддержания себя в тонусе.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 мар 2010, 22:54 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2010, 11:12
Сообщений: 25
Откуда: г.Волгодонск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Дневник perseffona
Приветик
я в акве новичок но мне очень нравиться ощущения совсем другие после воды
:romashka: :romashka: :romashka:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 мар 2010, 23:07 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Илоночка писал(а):
все тело подтянутое, стройное!!

Хотелось бы подтверждение фотографией....


Что касается личных ощущений... Пробовала много раз заниматься в бассейне...Херня....все дорожки заняты. Для аэробики нужен определенный пулься. Все время наталкиваешься на людей.
Вечером все дорожки заняты. На аквааэробике нагрузка и пульс НЕ ДЛЯ ТЕБЯ ИДИВИДУАЛЬНО, а на среднюю массу.(Как и на др. видах групповых программ)

Слава Богу, теперь можно в Океане и плавать и делать упражнения именно для себя. Жаль времени мало, хоть до океана ровно 1 минута ходьбы...

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 мар 2010, 16:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 22:18
Сообщений: 884
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: "Шаг вперед и два назад..." Нет, шаг назад и два вперед!
Всем привет! Кто-нибудь знает, где в Питере можно заниматься аквааэробикой, желательно в южной части города?

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 15:35 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Девочки, а подскажите, там нужно в шапочке заниматься да? Кто-нибудь знает в каком бассейне на юго-западе Москвы есть аквааэробика и сколько это примерно стоит?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 18:06 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Рыся писал(а):
Кто-нибудь знает в каком бассейне на юго-западе Москвы есть аквааэробика и сколько это примерно стоит?

Там нсть мой клуб Фитнес Мания. В Центральном Доме туриста.Вот тел 981 4242

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу 1, 2  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020