Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Аквааэробика
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=14&t=2161		 Страница 1 из 2
Автор:  konetu [ 24 ноя 2008, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Аквааэробика
Всем Привет! Я новичек.
Хочу узнать у тех кто этим видом спорта занимался, занимется и какие результаты?
Автор:  Илоночка [ 04 дек 2008, 12:31 ]
Заголовок сообщения: 
Я занималась почти год, аквааэробикой и фитнесом результаты обалденные: все тело подтянутое, стройное!! класс. советую :Yahoo!:
Автор:  Snowflake [ 09 янв 2009, 04:18 ]
Заголовок сообщения: 
Аквааэробика крайне эффективна и имеет один очень приятный побочный эффект - кожа поддягивается просто супер. А также нет перегруза позвоночника. Такой тип аэробики рекомендуется людям с большим лишним весом (особенно если есть проблемы с позвоночником и суставами, т.к. в воде нагрузка на них очень маленькая). Под большим весом имею в виду лишние 30 и выше кг.
Автор:  Julia-Vadimovna [ 12 мар 2009, 10:27 ]
Заголовок сообщения: 
Я недавно начала заниматься, очень нравится. Не устаешь, все разнообразно, динамично. Прелесть! :!:
Автор:  СветКаЯЯ [ 16 июл 2009, 16:57 ]
Заголовок сообщения: 
И мне очень нравится аква-аэробика! Хожу 2 раза в неделю - советую всем!
Автор:  Yanulua [ 20 июл 2009, 11:13 ]
Заголовок сообщения: 
СветОчей 27 писал(а):
И мне очень нравится аква-аэробика! Хожу 2 раза в неделю - советую всем!


СветОчей27, я на сколько поняла ты москвичка, я тоже ,давно хочу начать заниматься.А в какой бассейн ходишь, какие цены, если можешь опиши :wink:
Автор:  Julia-Vadimovna [ 20 июл 2009, 12:15 ]
Заголовок сообщения: 
Yanulua
а ты в каком районе живешь?
Автор:  Yanulua [ 20 июл 2009, 12:27 ]
Заголовок сообщения: 
я живу в районе Новогиреево,и даже знаю, рядом с метро бассейн есть, но еще не ходила туда. :(
Автор:  Nastik [ 20 окт 2009, 07:32 ]
Заголовок сообщения: 
А я люблю просто много плавать. Приходишь в бассейн и вперед туда-сюда. не менее км.
А на тренировках мне как то не по себе именно от того что я что то не так делаю. Что мне достается стоять на достаточно глубоком месте и т.д.
Автор:  Nata_li_31 [ 24 фев 2010, 19:58 ]
Заголовок сообщения: 
Я тоже хожу на аквааэробику! До родов ходила, потом сделала перерыв (ну по понятным причинам), а сейчас возобновила занятия.
Лично я от занятий НЕ похудела. Но! Все тело подтянулось, "чувствую" свое тело, так как все мышцы во время тренировки работают.
Позвоночник и суставы не нагружаются. Не так потеешь как в спорт зале.
Отличный вид спорта для поддержания себя в тонусе.
Автор:  perseffona [ 24 мар 2010, 22:54 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик
я в акве новичок но мне очень нравиться ощущения совсем другие после воды
:romashka: :romashka: :romashka:
Автор:  ТРЕНЕР [ 24 мар 2010, 23:07 ]
Заголовок сообщения: 
Илоночка писал(а):
все тело подтянутое, стройное!!

Хотелось бы подтверждение фотографией....


Что касается личных ощущений... Пробовала много раз заниматься в бассейне...Херня....все дорожки заняты. Для аэробики нужен определенный пулься. Все время наталкиваешься на людей.
Вечером все дорожки заняты. На аквааэробике нагрузка и пульс НЕ ДЛЯ ТЕБЯ ИДИВИДУАЛЬНО, а на среднюю массу.(Как и на др. видах групповых программ)

Слава Богу, теперь можно в Океане и плавать и делать упражнения именно для себя. Жаль времени мало, хоть до океана ровно 1 минута ходьбы...
Автор:  Эшлин [ 28 мар 2010, 16:55 ]
Заголовок сообщения: 
Всем привет! Кто-нибудь знает, где в Питере можно заниматься аквааэробикой, желательно в южной части города?
Автор:  Рыся [ 29 мар 2010, 15:35 ]
Заголовок сообщения: 
Девочки, а подскажите, там нужно в шапочке заниматься да? Кто-нибудь знает в каком бассейне на юго-западе Москвы есть аквааэробика и сколько это примерно стоит?
Автор:  ТРЕНЕР [ 29 мар 2010, 18:06 ]
Заголовок сообщения: 
Рыся писал(а):
Кто-нибудь знает в каком бассейне на юго-западе Москвы есть аквааэробика и сколько это примерно стоит?

Там нсть мой клуб Фитнес Мания. В Центральном Доме туриста.Вот тел 981 4242
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/