Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 01:17


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 авг 2008, 10:53 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2008, 13:46
Сообщений: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Скакалка это классно, жалко я живу на 9 этаже :(

_________________
#77

Мой дневник похудения


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 окт 2008, 16:18 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2008, 15:26
Сообщений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
А что уже не кто не прыгает???? :(

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 окт 2008, 03:57 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2008, 09:17
Сообщений: 37
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: 23 дня осени
А еще я бегала утром со скакалкой. Главное не все время прыгать,а долго поддерживать пульс на 120 (только тогда жир сжигается активно).
Есть такое упражнение:
один раз прыгнуть - один раз крутануть в руках (надо показывать). так можно очень долго пропрыгать.

_________________
#77
рост 167


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 окт 2008, 03:58 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2008, 09:17
Сообщений: 37
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: 23 дня осени
но у меня от прыжков растыжки на груди. Хотя я её и перетягивала - большая она у меня, млин.

_________________
#77
рост 167


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июн 2009, 13:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2009, 13:20
Сообщений: 504
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Как я пытаюсь похудеть
Приветик! Я тоже начала прыгать... :skakalka: прыгаю неделю... только минут по 5-10

_________________
#77 [url=http://[url=http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 июн 2009, 11:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2009, 22:17
Сообщений: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: viewtopic.php?p=256869&highlight=#256869
а я не могу со скакалкой на время заниматься, считаю прыжки - 500 (и то с остановками) пока мой рекорд, т.е., наверное,если бы поставила цель, то и больше можно было бы, но задача - получить заряд бодрости, а не свалиться потным обессиленным тюком на диван.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 июн 2009, 11:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2009, 13:20
Сообщений: 504
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Как я пытаюсь похудеть
Лисичка-сестричка писал(а):
а я не могу со скакалкой на время заниматься

Я тож не на время... но в среднем прыгаю минут пять :D

_________________
#77 [url=http://[url=http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июн 2009, 18:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2009, 13:20
Сообщений: 504
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Как я пытаюсь похудеть
Что-то никто не делится своими успехами! :(

_________________
#77 [url=http://[url=http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 авг 2009, 18:05 
Новичок

Зарегистрирован: 24 июл 2009, 01:08
Сообщений: 5
Откуда: запорожье
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
всем привет!я тоже решила вспомнить детство и попрыгать :skakallka: ,пока получается немного,но проблема в другом...когда начинаю прыгать все течет. :oops: ...в смысле,после родов ослабли мышцы мочевого пузыря,и получается вот такой вот дискомфорт...если кто сталкивался или знает как убрать эту проблему,плиз помогите....


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 сен 2009, 14:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2009, 15:15
Сообщений: 108
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Стройняшка (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Снова и навсегда!

Команда: команда №3 "Страшно красивые"!!!
А мне очень понравилась идея прыжков без скакалки :!: , а то у меня в комнате места мало, прыгаю в коридоре, а без телика скучччно, млин! Теперь буду под любимые сериалы подпрыгивать.

_________________
#77

Думай о тех, кто будет носить тебя на руках. НЕ ЖРИ НА НОЧЬ!!!


#77

viewtopic.php?f=26&t=11555


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2009, 22:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 22:17
Сообщений: 3
Откуда: Ростов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
всем приветик! я новенькая!
я тоже на скакалке прыгаю, только дома не попрыгаешь приходится в фитнес-клубе перед тренировкой! :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июл 2010, 02:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 368
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
spinogriz писал(а):
когда начинаю прыгать все течет.

Да у меня тоже, и роды здесь не причем, у меня они давно были, я просто олвейс минус (тряпочку, потому что в каждодневных чувствую дискомфорт) подкладываю. Прыгаю 1000 раз, 100 раз, остановилась, растяжка, пульс в норму пришел, еще 100 раз и т.д. Прыгаю просто и с отскоками вправо-влево, это для талии, скакалка - вид кардионагрузки, мне очень нравится, правда если в этот день я много находила, не прагаю, или прыгаю мало. А сказать что конкретно скакалка помогает мне худеть я не могу, потому что применяю все в комплексе и питание, и ходьба, и массаж, и скакалка, что помогает больше я не знаю.

_________________
#77
Мои фото на стр 10, 17


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 июл 2010, 13:02 
Новичок

Зарегистрирован: 22 июл 2010, 12:19
Сообщений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всем привет! Я все ищу способ сбросить лишний вес. И тут услышала про скакалку , случайно зашла на ваш форум и мне оч. понравилось :!: так много ответов для себя нашла ( вообще я 1-й раз регистрируюсь на форуме). И решила сегодня же начать прыгать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 окт 2010, 06:06 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (2) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (2) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (2) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Супер Интуиция (1) 8 марта (1) Как мы отдыхаем (1) 8 марта - творчество (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1) Cчитаем калории (1) Маленькие вещи (1)
Худеющее лето (1) Королева осени 2012 (2) Думай и похудей (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"
Через неделю переду на новую жилплощадь, там место много и нет любопытных глаз. Вот и начну прыгать по вечерам :skakalka:

_________________
#77 #77#77
#77

ВСЕ ВОЗМОЖНО! ДЛЯ НЕВОЗМОЖНОГО НЕОБХОДИМО ЛИШЬ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ
Леся. Рост 175. Фото тут 6,8,16,29,30,34,39,55,73,82,89.
МК по сладким букетам на 91стр.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 окт 2010, 11:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2007, 17:33
Сообщений: 149
Откуда: ОЕ
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Может я не права, но я считаю, что бегать или прыгать на скакалке слишком большая нагрузка на суставы ног. По крайней мере, нужно запастись очень хорошей обувью с дампферной подошвой.

_________________
NO PASSARAN!
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020