Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Целлюлит и упражнения

ЦЕЛЛЮЛИТ И УПРАЖНЕНИЯ
И вот еще хочу посоветовать всем, кто решает проблемы целлюлита - вместе с упражнениями проведите недельное очищение кишечника. Я в это не очень верила, но каждая процедура, к моему удивлению, снимала с моих ягодиц ровно по сантиметру в день, а это дорогого стоит. И совершенно бесплатно.

Я бы тоже хотела знать как проводить очищение :oops:

целлюлит это зло, а не нормальное явление.

а у мужчин такого нет

тяжи соединительной ткани у женщин расположены параллельно коже

а у мужчин тяжи соединительной ткани идут перпендикулярно

целлюлит (бугристость на коже) - это для женщин самое что ни на есть нормальное и естественное явление.

Автор:	Lilichka [ 13 янв 2009, 10:24 ]
Заголовок сообщения:
спасибо, это все верно! и самое обидное что делаешь делаешь эти упражнения, стоит про них забыть на время (на совсем чуть чуть)так все опять висит.

Автор:	Sofiya-v [ 17 мар 2009, 10:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Целлюлит и упражнения
alika писал(а): ЦЕЛЛЮЛИТ И УПРАЖНЕНИЯ И вот еще хочу посоветовать всем, кто решает проблемы целлюлита - вместе с упражнениями проведите недельное очищение кишечника. Я в это не очень верила, но каждая процедура, к моему удивлению, снимала с моих ягодиц ровно по сантиметру в день, а это дорогого стоит. И совершенно бесплатно. подскажите, как проводить это недельное очищение. спасибо

Автор:	Severyanochka [ 19 мар 2009, 20:52 ]
Заголовок сообщения:
Я бы тоже хотела знать как проводить очищение

Автор:	Кошка в лукошке [ 09 май 2009, 21:01 ]
Заголовок сообщения:
Девочки, очищение - по сути, банальная клизма, я полагаю. А синяки после медового массажа действительно жуткие, но говорят, это результат того, что кровообращение восстанавливается

Автор:	Белка.. [ 17 май 2009, 13:47 ]
Заголовок сообщения:
синяки будут при любом антицеллюлитном массаже, или кровоподтеки (такие красны, синие точечки). целлюлит зверь опасный. не ем вредных продуктов, ходила на антицеллюлитный массаж, хочу в спортзал. на месте родной. вот 3 дня назад начала пить больше воды. моя цель 2 литра воды в день. постепенно иду к цели. а про целлюлит 2летнего ребенка просто смех. просто еще мышцы не окрепли у крошки, вот и попка мягонькая. целлюлит это зло, а не нормальное явление. скопление лишней жидкости и жира в организме. какая тут польза? все это годами не выводится из организма. представьте в каком это все состояние. надо бороться. отчаянно и беспощадно.

Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/

Целлюлит и упражнения http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=14&t=1293	Страница 2 из 3

Автор:	ТРЕНЕР [ 17 май 2009, 14:08 ]
Заголовок сообщения:
Severyanochka писал(а): Я бы тоже хотела знать как проводить очищение Очищение кишечника в домашних условиях В домашних условиях можно провести очищения кишечника с помощью клизмы. Будьте осторожны: чтобы поставить самому себе клизму, нужен определенный навык и немалая сноровка. Для постановки клизмы вам понадобится кружка Эсмарха (эта емкость продается в каждой аптеке). Наконечник, который будет вводиться в задний проход необходимо прокипятить перед использованием. Вода для клизмы должна быть чистой, лучше кипяченой. Температура воды должна быть чуть выше комнатной. Это важный нюанс: если температура воды будет равна температуре тела (+37С), то кишечник не станет сокращаться, все два литра, которые вы в себя вольете, всосутся в кишке как обычная питьевая вода. И уж само собой, нельзя делать клизму с горячей водой (выше +40С), обожжете кишку. Проще всего поставить клизму так: встаете на четвереньки, опускаете голову вниз, одной рукой вводите наконечник на 5-7 см и открываете краник на шланге. Голову все время держать опущенной. После того, как войдет вся вода (1,5-2 литра), выньте наконечник и постарайтесь 5-10 минут удержать воду внутри. Если обычная вода не помогла очищению кишечника, можно добавить в воду 0,5 чайной ложки тертого детского мыла. Если вы хотите сделать очищение кишечника во время запора, можно поставить масляную клизму. Для этого берется 50-100 мл растительного масла и в подогретом виде (+37С) вводится в прямую кишку. Вводить масло в кишечник можно из спринцовки или шприца с резиновым катетером. Клизму можно делать даже при геморрое, только потребуется особая осторожность при введении наконечника. Клизму делать нельзя, если у вас недавно была проведена операция на кишечнике, имеется паховая или брюшная грыжа или кровотечение желудочно-кишечного тракта.

Автор:	Severyanochka [ 19 май 2009, 17:15 ]
Заголовок сообщения:
ТРЕНЕР, спасибо большое за подробное описание. Надеюсь это кому-нибудь пригодится, но не мне...я страшная трусиха и сама себе этого сделать не смогу это точно...вот если бы врач какой

Автор:	ТРЕНЕР [ 19 май 2009, 21:42 ]
Заголовок сообщения:
Приходи ко мне`#77`

Автор:	Старательная... [ 10 июн 2009, 13:55 ]
Заголовок сообщения:
Девочки, а интересно, кто-нибудь из вас чистил так кишечник? Напишите, пожалуйста, еще интересно: как часто нужно делать клизмы и в течение какого периода времени? Заранее спасибо за совет.

Автор:	Лисичка-сестричка [ 18 июн 2009, 11:42 ]
Заголовок сообщения:
Белка.. писал(а): целлюлит это зло, а не нормальное явление. как бы не хотелось верить в обратное, но целлюлит (бугристость на коже) - это для женщин самое что ни на есть нормальное и естественное явление. Дело в том, что тяжи соединительной ткани у женщин расположены параллельно коже, поэтому подкожная клетчатка и выпирает наружу неэстетичной апельсиновой коркой. Сама по себе она не разгладится, только массаж. Но чуть поправишься и снова - жир ведь не гелеобразный, он не может гладко и равномерно распределиться сам. а у мужчин такого нет потому, что у них тяжи соединительной ткани идут перпендикулярно и, поэтому сколько бы там жира не было, на ровности кожи это не отразится!

Автор:	Старательная... [ 21 июн 2009, 11:28 ]
Заголовок сообщения:
Лисичка-сестричка писал(а): а у мужчин такого нет - вот несправедливость...

Автор:	Ее звали Никита [ 10 янв 2011, 07:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Целлюлит и упражнения
Девочки, есть еще такая клевая вещь как ОБЕРТЫВАНИЯ Смесь для обертываний можно купить в магазине за бешенные деньги, а можно сделать самим (дешево и сердито). Что надо: Перед обертываниями скрабуемся "на сухую", отпариваемся в ванне. Чтобы разогреть хорошо кожу. Далее приготовленную смесь намазываем на себя и оборативаемся термопленкой. Состав обертывания: 1) Голубая глина (покупаем в любом косметическом отделе или в аптеке) 2) Настой хвоща (сухой хвощ покупаем в аптеке, настаиваем по инструкции) 3) Настой водорослей (ламинария) - сухую ламинарию покупаем в аптеке и опять же настаиваем. 4) Эфирное масло - цитрусовое, лучше - грейпфруктовое. И всё Голубую глину смешиваем с водичкой от хвоща, с кашей (!) из водорослей, чтобы получилась сметанообразное вещество. Капаем туда эфирного масла (из рассчета 2-3 капли на одну порцию). Одна порция - кол-во вещества, которое получится намазать на проблемные места (живот, бедра, попа). Сидеть в этой радости минут 30-40, максимум час. Потом смываем и наносим кремик (можно антицеллюлитный, можно просто крем для тела)

Автор:	ТРЕНЕР [ 10 янв 2011, 17:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Целлюлит и упражнения
Лисичка-сестричка писал(а): тяжи соединительной ткани у женщин расположены параллельно коже а у мужчин тяжи соединительной ткани идут перпендикулярно Совершенно верно и правильно Лисичка-сестричка писал(а): целлюлит (бугристость на коже) - это для женщин самое что ни на есть нормальное и естественное явление. Совершенно неверно и неправильно.Потому что появляется целюль ТОЛЬКО при НЕНОРМАЛЬНОЙ работе кровотока и ГИПЕРТРОФИРОВАННОСТИ жировых клеток!

Автор:	ТРЕНЕР [ 22 июн 2019, 01:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Целлюлит и упражнения
“Черный” список продуктов, которые “провоцируют” целлюлит Сахар Продукты, в которых содержится высокое количество сахара, вырабатывают инсулин. Он стимулирует образование жировой ткани. Алкоголь Алкогольные напитки содержат большое количество калорий и токсинов. Он увеличивает жировые отложения, и повреждает мышцы и клетки кожи. Спиртные напитки, особенно пиво или ликеры, замедляют кровообращение и не дают витаминам усваиваться. Но это не касается сухого красного вина. Бокал хорошего вина не испортит фигуру. Газировка Пузырьки, которые содержаться в воде с газом, растягивают ткани, и появляется свободное место для отложения жира. Также газы задерживают жидкость в организме.coca-cola вода напитки газировка Несмотря на полезные свойства минеральной воды, от воды с газом стоит отказаться Жареные продукты Все продукты, которые были приготовлены с помощью сковородки и масла, можно занести в «черный список». Такая еда насыщена вредными жирами и приводит к лишним отложениям в организме, а также к “апельсиновой корочке”. Лучше приготовить блюдо на пару или отварить. Плавленные сыры При изготовлении плавленых сыров добавляются плавленые соли. Избыток соли не только образовывает камни в организме, но и задерживает воду. С лишней водой появляется отечь на теле, а также неровности кожи в виде целлюлита. Майонез В этот разряд можно добавить и соус, и кетчуп. В данных продуктах много консервантов, загустителей и калорий. Жирный продукт майонез – вкусно, но вредно. Он содержит много соли, которая приводит к набору лишнего веса и липодистрофии. Колбаса В наше время тяжело найти натуральные колбасы. В продукт добавляют много веществ, которые откладываются в организме в виде шлаков и токсинов. Лучше вовсе отказаться от такого рода продуктов во избежание целлюлита. Копчености Канцерогены, жиры и углеводы – вот основа копченых продуктов. Такой набор обязательно приведет к неровностям на коже, проблемам со здоровьем и лишнему весу. Выпечка Для женщин, у которых целлюлит – это генетическая предрасположенность, стоит полностью отказаться от мучных изделий. Вредные углеводы приведут только к набору веса. Чтобы избежать последствий, лучше есть изделия из грубого помола муки, ржаной хлеб или отрубной. К борьбе с целлюлитом стоит подходить комплексно. Если вы решительно настроились избавиться от апельсиновой корочки, в первую очередь, избавьтесь от вредных продуктов. Такая еда не приносит ничего полезного, а только засоряет организм. Изобилие сладостей, газировки, алкоголя и животных жиров приведет только к шлакам и токсинам. Достаточно только избавиться от вредных продуктов, и целлюлит начнет пропадать. Также, добавьте в свою жизнь больше спорта, станьте активным человеком. Дополнительно ухаживайте за своей кожей, делая массаж и косметические процедуры. Если у вас целлюлит только на начальной стадии или вы просто хотите предупредить его появление, придерживайтесь нескольких советов: Правильное питание (откажитесь от продуктов из «черного списка»). Избегайте резкой смены веса. Следите за гормональным состоянием организма. Откажитесь от вредных привычек. Станьте более активным человеком. Массаж бедер и ягодиц. Пользуйтесь жесткой мочалкой и скрабами для тела. Бассейн и сауна. `#77`

Автор:	ТРЕНЕР [ 21 июл 2019, 00:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: Целлюлит и упражнения
Так, теперь годная и правдивая инфа про целлюляй Методы борьбы с целлюлитом//Избавиться от целлюлита навсегда: LPG, липолитики, обёртывания, массаж ссылка на ролик на youtube в ролике про питание против целлюлита про спорт и целлюлит (для тех, кто боится раскачаться) про методы лечения про кремы https://www.youtube.com/watch?v=7H-QsY-eCNE&t=621s Будут вопросы по ролику, пишите Кто не в курсе, я -массажист. Вот, что использую для попок и ляжек клиенток (это работает ТОЛЬКО НА ВТОРОЙ СТАДИИ ЦЕЛЛЮЛИТА В КОМБИНАЦИИ С ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ И УПРАЖНЕНИЯМИ) `#77`

Страница 2 из 3	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/