Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 14:23


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 21:13 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2009, 09:43
Сообщений: 6
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
FretkaПривет! а ты видео за деньги скачиваешь? Какого качества? дай пожалуйста ссылки

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 янв 2009, 18:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2009, 13:29
Сообщений: 654
Откуда: Пермь
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Хочу быть красивой только для себя
Можно скачать бесплатно с torrents.ru. Я оттуда скачала все что можно и бесплатно. Только зарегестрироваться надо

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 фев 2009, 02:26 
Новичок

Зарегистрирован: 02 фев 2009, 18:07
Сообщений: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Привет девочки!

Есть такая продвинутая аэробика, просто обалдеть!
Элементы танца+стиль "Хаос"!
Такого вы еще никогда не видели!
Настоятельно рекомендую ВСЕМ!
Тем более что преподает ОЧЕНЬ известный мастер
Джон Алтисен!

http://free-torrents.org/forum/viewtopic.php?t=35573


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 апр 2009, 17:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2009, 16:31
Сообщений: 2543
Откуда: Астана
Награды: 18
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Участник клуба Минус 60 (1) Держим вес (1)
Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 281 раз.
Поблагодарили: 287 раз.

Дневник: Созрела
Здравствуйте! Я новенькая. Хотела бы поделиться своей домашней видеотекой в наличии. Очень нравится программа Синди Кроуфорд для восстановления фигуры после родов "Новое измерение", также есть калланетика, которая лично мне очень нравится (про эффект пока сказать не могу, т.к. только начала курс, но мышцы болят оооочччень сильно), шейпинг дома (почти как в профессиональной студии), там заносишь себе замеры, плюс можно замеры калипером, проходишь тест и тебе выдает программа индивидуальную программу тренировок и питания. Андалузский танец (смесь восточного с испанским танцем) и латина для начинающих. Вроде бы все. Если кому нужно будет, пишите в личку, я вам скину. :)
P.S. Да, еще забыла. Очень эффективно разбросать коробок спичек на пол и собирать их, не сгибая коленей и спины. Подтягиваются бедра, в области коленей и живот. У меня таким образом талия на 4,5 см в объемах уменьшилась. Когда привыкнете к этой нагрузке, то можно 2 коробка. По времени занимает минут 5, не больше. Но делать каждый день.

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой
Рост 170 см, возраст 29 лет, вес 66,3 кг.

Мой прежний дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2773



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 апр 2009, 00:43 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2009, 19:47
Сообщений: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
sunbeam писал(а):
девушки, хочу начать дома заниматься. может подскажите - нужно в кроссовках заниматься или босиком пойдет? у меня покрытие - ковер, под ним паркет.
и ещё - можно в очках заниматься? а то если без очков, то я мало чего разгляжу на своем мониторчике...


Лично я занимаюсь в кроссовках, а очки думаю не помешают, главное - покрепче прицепить, чтобы не падали и... вуаля. :wink: :wink:

Купила себе дорожку пару дисков с танцами R & B... довольная. #77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 апр 2009, 22:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2009, 17:01
Сообщений: 213
Откуда: Петербург
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневничок
sunbeam
по-моему, дом на то и дом, чтобы заниматься в чем охота)) я, например, вообще в футболке и трусах занимаюсь :grin: , потому что ногами дрыгать в длинных штанах неудобно, а шорт нету 8) :lol: а в очках, если не мешают, то конечно! я хожу в клуб экстримальных видов спорта, там люди в очках и на акробатическом батуте скачут, и ничего ^_^
кстати, а енви тебе как вообще?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2009, 17:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2009, 00:51
Сообщений: 289
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Стану стройной, черт побери!
Прыська писал(а):
я, например, вообще в футболке и трусах занимаюсь

:lol:
А я наоборот дома занимаюсь в цивильном спортивном костюме и кросовках :lol: :lol: . Это настраивает на серьезный лад.

Кстати, в жизни я тоже ношу очку, но во время тренировок (не дома, в зале и на улице 8) ) одеваю линзы. Гораздо удобнее! :!:

_________________
#77
"...я хочу все, что есть в этом проклятом мире, и не когда-нибудь, а сейчас!"
(с) А.Кристи


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2009, 19:10 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2009, 10:52
Сообщений: 32
Награды: 2
Абсолютный чемпион (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: viewtopic.php?f=2&t=8130">попытка сыроедения (raw vegan)
я тоже дома скачу и ногами перед ноутбуком дрыгаю, чаще всего в форме, один раз рискнула в купальнике... ну что сказать, родился дополнительный стимул растрясти жирок, больно уж непривлекательно он сотрясался в такт музыке...

_________________
Нет на свете прекраснее одёжи,
Чем бронза мускулов и свежесть кожи.

В.Маяковский


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 июн 2009, 13:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2009, 13:20
Сообщений: 504
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Как я пытаюсь похудеть
Я занимаюсь дома, но не по дискам, а сама... Знаю свои проблемные места и делаю для них упражнения... По-моему, так меньше вероятности "сорваться"... Сама захотела- начала заниматься, а главное- не следить за временем, потому что лучше заниматься в день столько, сколько хочется (если Вам, конечно, хочется :D )


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 июн 2009, 09:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2009, 08:48
Сообщений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: My Diary...
Раньше занималась с ДВД Синди Кроуфорд и Клаудией Шиффер.
Сейчас тоже хочу начать.Пока не знаю что именно.
или одной из них или енви,или С Девидом Киршем.(который Хайди Клум после родов к Виктории Сикретс шоу готовил)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 мар 2010, 10:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 09:56
Сообщений: 18
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Девчёночки=) Я тоже занимаюсь дома, тк работающей студентке нет времени в клубы ходить, к сожалению.
Я занимаюсь с Синди Кроуфорд " Секрет идеальной фигуры"
Темели Уебб " Я хочу такое тело"
Вчера начала Калланектиком заниматься,
Ещё накупила дисков с танцами R'n'B и Go go =)) Буду их вместо разминки использовать =))
Занимаюсь месяц - и скажу что результат есть! Так что занимаемся! И да будет у нас идеальная фигура!!! 8) 8) 8)

_________________
#77l]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 апр 2010, 11:49 
Новичок

Зарегистрирован: 11 апр 2010, 09:45
Сообщений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я решила начать с понедельника программу с Джиллиан Майкл 30 дней.
Вот ссылка на программу: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=819230


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 май 2010, 09:44 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 13 апр 2010, 16:59
Сообщений: 335
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
я занимаюсь шейпингом дома, разгребла место в зале, синди кроуфорд - как достичь совершенства. секрет идеальной фигуры. часть 1. :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июл 2010, 02:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 368
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
Багира писал(а):
расскажи секрет где приобрела сокровище такое

У меня есть этот диск, если хочешь я его куда-нить закину и ссылку тебе дам, диск правда классный, сама пользуюсь, правда редко, времени нет
sunbeam писал(а):
нужно в кроссовках заниматься или босиком пойдет?

Я в кроссах, босиком не смогла, в очках тоже, занимаюсь в линзах

_________________
#77
Мои фото на стр 10, 17


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся дома?
СообщениеДобавлено: 03 май 2011, 22:28 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2011, 00:07
Сообщений: 17
Откуда: 63 регион
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: мой дневник
дома ,пожалуй, можно и в носках. А если есть шипки, то вообще замечательно. Шипки- это теже чешки.

_________________
Сделай тело-гуляй смело!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020